农历新年是中国传统的节日，人们围坐在一起吃一顿美餐，喝酒是必不可少的。 但与此同时，很多人在春节假期会因为坐着吃饭、探亲访友等因素，大幅减少运动量。
此外，春节聚餐中经常有很多高热量、高脂肪的食物，一起喝酒，这会导致人们摄入的热量远高于平时。 如果没有适量的运动，这些多余的卡路里很容易转化为体内脂肪，从而增加心血管负担。
我们也可以采取一些预防措施，注意均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜和水果，以平衡热量摄入。 此外，适量饮酒和增加运动也是预防心血管问题的关键。 也有许多人服用营养补充剂来照顾他们的心血管健康。
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农历新年聚餐和饮酒给我们带来快乐和团聚，但我们也需要意识到过量饮酒和运动不足对心血管健康的危害。 因此，在春节期间，我们需要保持适量的运动和合理的饮食习惯，以避免心血管问题。 让我们不仅在春节期间有一个快乐的团圆，更要过上健康快乐的生活。