春节期间备孕。
我需要戒烟戒酒吗？
春节临近，亲朋好友相聚，难免要喝几杯烟酒的宴会，而中国人的酒文化由来已久，甚至有句话说，没有酒不进宴，而是为准备怀孕的男人， 他们常常担心吸烟和酗酒会对怀孕产生影响，即使妻子在这段时间怀孕了，他们也担心是否会影响胎儿的发育。那么，春节期间，想要怀孕的男人需要戒烟戒酒吗？
吸烟对男性有什么危害？
吸烟是影响男性生殖健康的因素之一。 一些研究发现，吸烟的男性不仅精子质量低于不吸烟者，而且也明显降低。
吸烟者的精子数量减少，活力下降，其严重程度与吸烟年限有关，吸烟年龄越长，对生殖系统的损害越严重。 究其原因，烟草中的尼古丁会抑制性激素的分泌，杀死精子; 烟草中的有害物质也会损害动脉内膜，导致勃起功能障碍。
此外，吸烟还会形成局部空气污染，导致妻子和家人吸入“二手烟”，不仅影响生育能力，还影响家人的健康。
特别是对于孕妇来说，孕期的前三个月是胚胎细胞分化的关键时期，长期暴露在“二手烟”环境中，对胎儿的生长发育非常不利。
过量饮酒有什么危害？
长期饮酒对男性生殖的影响也值得关注，过去几年关于酒精对身体的影响的讨论很多。 有些人认为适量饮酒对他们的健康有益，而另一些人则认为喝酒更明智。
在生殖健康方面，研究表明，酒精会导致男性萎缩、血清睾酮水平下降、质量下降，从而引起软精症、性功能障碍等疾病。
科学研究进一步表明，过量或长期饮酒可导致血液中酒精及其代谢产物乙醛浓度升高，从而抑制精子生成，增加精子畸形率，抑制睾酮分泌，影响男性生殖功能。
综上所述，长期大量吸烟和酗酒会影响男性的激素水平、精子产量和精子形态，对男性生殖健康产生很大的负面影响，并有明显的剂量-反应关系。
虽然偶尔饮酒和吸烟未必会影响胎儿发育，但为了自身和后代的健康，建议尝试怀孕的夫妇尽量避免吸烟、酗酒等不良习惯，精子发育周期大约需要三个月。