在三十岁之前，你必须将枸杞浸泡在保温杯中作为最后的手段。
越来越多的人开始关注养生，而我们的“妈妈”孙俪就是其中的佼佼者，被广大网友昵称为“养护专家”。
不过，适度保养对身心健康有好处，但过度保养会产生负面影响，最近被誉为“保养专家”的孙俪，就因为过度保养而遭到了反弹。
观众对身体的呵护越来越热衷，这是否意味着保养是一种纯粹的商业策略？
需要什么维护？
近日，网友们对一张40岁的孙俪和一家保健品店老板的合影引发了广泛讨论。
明星去保健品店是很正常的，毕竟长相是公众人物的一种资本。
这个**乍一看也没什么问题，孙俪的**和精神状态都还不错。
许多人甚至感到困惑，不知道问题到底是什么。
直到有网友指出，我才意识到孙俪穿的袜子那么厚，太丑了，让人难以忍受，尤其是在这么炎热的夏天。
孙俪一直致力于健康之道，这是众所周知的。 直到看到这个**，网友们才明白，孙俪在养生的追求上已经变得无比执着。
夏天我还穿这么厚的袜子，所以担心腿上的风。
这个**不仅给人留下了负面印象，网友们也挖出了孙俪的另一个**，让他们发现孙俪保持健康的努力似乎没有效果，反而似乎越来越糟。
曾经的“娘娘”有着一张美丽的脸蛋，清澈明亮的眼睛仿佛能察觉到人的心，整个人像水中盛开的芙蓉一样柔软细腻，让人一见钟情。
与现在的**相比，**看起来干涩暗淡，眼神空洞，缺乏光彩，让人怀疑自己是不是患上了“娘娘综合症”，整个人看起来相当严肃。
也有专业人士声称，这种面部变化是保养造成的，无法分辨真假。
娘娘的养生之道，其实可以追溯到她出演《甄嬛传》的时期。 当时，她凭借这部剧达到了事业的巅峰，家喻户晓，大家都知道。
她在剧中饰演的母亲太**了，可能会让很多观众感到阴影。 所以，原本年轻貌美的孙俪，居然给观众一种日常生活中小孩子遇见长辈的感觉。
孙俪开启了自己的健康之路，或许是因为粉丝们评价她现在有点**，她希望通过这种方式提升观众对自己的印象。
孙俪一开始并没有什么特别的事情可做，于是她在社交平台上分享了一顿自制的养生餐——简单的茶泡饭，并讲解了它的健康功效。
这让很多粉丝觉得妈妈真的很善良可爱！
因此，可以说孙俪确实用这样的举动赢得了观众的青睐，她的行为确实改变了人们对她饰演的“狠心女”的看法。
偶尔分享一下自己的健康小贴士也是一个好主意，这样不仅可以增加与观众的亲近感，还可以传递正能量，促使更多人关注健康，一般来说利大于弊。
2017年，孙俪的养生之道出乎意料地变得极为奇特。
人们普遍认为泡脚有三大好处：缓解疲劳、改善睡眠和调节免疫系统。
她在接受采访时提到，由于频繁拍摄导致睡眠不稳定，她的身体出现了一些小问题。
为了改善这种情况，她尝试了泡脚**，发现确实有很好的缓解效果。 在这方面，我们的“母亲”可以说是经验丰富。
她不仅强迫丈夫邓超和孩子一起泡脚，更夸张的是，她还把这项活动列为全家人每天都要完成的事情，并定下不泡脚就不能**的规矩。
娘娘真是好，连泡脚都这么厉害，不知怎的，脑海中浮现出“老邓头不泡脚，被娘娘揍”的有趣场景，让人捧腹大笑。
当然，适度宣传泡脚对身体有好处是可以的，毕竟对身体有好处。
娘娘爱上泡脚后，就开始致力于让全世界的人都效仿她，一起泡脚，实在是出乎意料。
她每隔一天就想宣传泡脚**的好处，观众受不了了，给她起了个绰号“泡脚小姐”，很贴切。
不过，这也引发了很多人对泡脚的好处的质疑，这对普通人来说确实是一件有益的事情。
不是每个人都适合每天泡脚，因为有些人有潜在的健康问题，可能对他们的健康没有好处，甚至可能引起不适。
孙俪作为一种被大众认为过度宣传的行为，确实会带来一些负面影响。
当然，泡脚并不被认为是过度健康。 观众认为孙丫过度健康，是因为她宣传了一些名不副实的养生小窍门，比如大家都知道胡萝卜、芹菜、香菇等食材很有营养。
孙俪劝大家不要在烈日的时候吃东西，虽然她解释得很清楚，但她并没有解释为什么这样做对身体有害。 这让很多网友觉得自己刚刚下结论，却不知道原因。
很多观众以为孙乖是在炫耀自己养生的精湛，但实际上，观众认为孙俪不懂，而是在装作“专家”。
每次出差，孙俪带的最惊喜的就是一个木制针灸娃娃。 别说有多可怕了，老公每次陪妈妈出差都能得到很多关注。
娘娘现在痴迷于针灸之道，想成为“针灸大师”，无他理由。
众所周知，针灸需要动手实践。 邓超成了娘娘手下的主要牺牲品，他自己也没想到会经常被戳，心里忍不住想哭。
拍摄过程中，邓超因过度运动而腿痛，孙俪居然亲自给他打了艾灸。
周围的人都羡慕不已，以为邓超能得到这样的爱和关心。 然而，他们不知道，邓超已经在心里泪流满面。
娘娘问你有没有感动，超哥口头上说感动了，心里却犹豫了。
母亲在养护时，不仅注重外在的养生方法，对饮食也有很高的要求。
间歇性禁食被认为是保持身材的最快方法，简单来说就是每天连续16个小时不吃东西，让身体处于最佳状态，众所周知，定期空腹有助于保持良好的姿势。
观众不禁为她小小的身躯担心，因为她不仅要每天不停地锻炼，还需要消耗能量却不能补充能量，所以她似乎在崩溃自己的身体，根本不让人觉得她在照顾自己的身体。
孙俪也相信很多关于养生的偏僻理论，比如空调风被认为是邪风，可能会引入邪气，以及各种夸张的人生秘密。
她这么辛苦地照顾她，自然也取得了显著的成效，**病情变坏了，失去了光泽，整个人看起来憔悴不堪，脸部畸形，眼睛凸出等等。
她保养得很好，有些人甚至会误以为她是毒品。
在电视剧《安佳》中，观众早已能够清晰地感觉到孙俪的表演状态不佳，其他演员之间似乎有一种明显的不协调感，给人留下了过度表演甚至有些狰狞的印象。
自节目开播以来，许多观众逐渐失去了对这部剧的热爱。
*演过另一部剧《理想城市》的人，可能还有话要说，因为女主和男主似乎完全不同。
男主给人的印象是成熟稳重，而孙俪饰演的角色打扮得像个村妇，即使化妆也掩饰不住精神状态。
她面无表情，整个人憔悴不堪，如果这样的状态出现在角色身上，也没关系，但这是她自己的真实状态。
比起剧中的闺蜜杨朝月，更让人惊喜的是，两人站在一起就像母女默契一样，居然有人想说她们是姐妹，实在不知道导演是怎么想的。
孙俪的养生说明，没有达到预期的养生效果，但还不如不做养护。
养生的本质不是拘泥于固定的规则和标准，而是要根据身体的实际需要，采取适当的护理，从而达到最好的效果。 追求完美会适得其反。
但是，如果我们换个角度去思考，就会发现，其实应该理解孙俪的心情。
在娱乐圈，往往需要不断处于最佳状态，不能自由地度过你的时间。
因此，为了不被这个行业淘汰，人们必须时刻保持最佳状态，这也是过度追求健康的原因之一，只是为了展示观众最好的一面。
她已经40多岁了，她的状态完全无法与年轻演员相提并论，这也是她做出许多不明智的保养决定的原因。
只要她及时止损，相信她很快就能恢复到最佳状态，这才是观众喜欢的。
孙俪