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毕淑敏在《制造心脏》一文中写道：“心脏可以非常坚硬，比世界上已知的任何金属都要坚硬。 心可以很柔软，像哭泣和抱怨，像丝绸和丝绸。 心可以很有韧性，千百次的伤害和委屈依旧一如既往的顺利。 心可以很脆，一不小心，香味就会碎掉。 “心是人最宝贵的东西。 坚硬与柔软，顽强与脆弱看似矛盾，但它们都属于同一颗心。 作为新时代的年轻人，在成长的征程中，我们应该如何做好“精神建设”？ 请根据以上材料写一篇反映你的理解和思考的文章。
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例：
为美好的生活建立你的灵魂
在成长的旅途中，我们会遇到各种各样的问题。 这些问题可大可小，有的人可以顺利解决，也有人因此而停滞不前。 这两者的区别可能在于一个坚强的头脑。 那么，我们该如何做好我们的“精神建设”呢？
正如毕淑敏所说，心脏非常坚硬，比世界上任何已知的金属都坚硬; 心也可以很柔软，像哭泣和抱怨，像丝绸和丝绸。 如果你能柔软而不脆弱，坚硬而不僵硬，那么你就会拥有一颗坚强的心。
做好精神建设，就不需要被外界打扰。 北大数学之神魏东一为我们树立了好榜样。
他是一个比雪霸更强大的学神，朴素的外表与他强大的数学能力形成了巨大的反差，这在网络上引起了众多网友的热议。 有人曾质疑，在如此激烈的讨论下，他是否受到了外界的干扰。 他用行动来驱散这样的疑虑，每天用三点钟来驱散这样的疑惑，教室、食堂、宿舍都在一条直线上，旨在把数学发挥到极致。 在这个经济飞速崛起的时代，他比其他年轻人更可能沉溺于物质享受，但更注重精神世界。 凭借如此坚强的头脑，他在数学界大放异彩，解决了许多数学问题。
做好精神建设，需要有灵活的思维。 天才少女顾爱凌也为我们树立了好榜样。 她喜欢滑雪，但她也很重视自己的学业。 在“不能两者兼得”的情况下，她利用周末开车四个小时去滑雪场练习，日复一日，她学会了换衣服、学习、吃饭和......在车里凭借如此灵活的时间利用，她连续获得世界级体育奖项的奖牌，并成功收到斯坦福大学的录取通知书。 她的成功不取决于外界的帮助，而是依靠她不懈的精神建设。 她坚韧不拔的心帮助她实现了自己的梦想。
作为新时代的年轻人，我们应该以他们为榜样，建设一个强大的精神世界。 只有当我们有一颗坚强的心，我们才会有更多的勇气和力量去应对生活中的困难。 2023年3月18日，武汉大学樱花拒之门外，特别为一群英雄绽放，他们是抗疫一线归来的勇士。 他们用柔软的心安慰了多少惊慌失措的心; 用一颗坚硬的心，你抵挡了多少次艰辛和障碍......他们是最美丽的人，我们一定要向他们学习，做好精神建设，让我们的生活更加精彩！