东方卫视的《下不了课》。

东方卫视春晚最精彩的小品是《下不了身的班》，将当代农民工的心声表达得淋漓尽致，最后以一句名言“摒弃精神内耗，真正表达需求”收尾。

当代社会发展迅速，物质生活水平大大提高，但人们的精神生活发展却跟不上，出现了许多心理问题。 心理内耗，即总是反思已经发生的事情，担心没有发生的事情，导致精神和精力消耗过多，整个人没有精力去做其他事情。

在《金刚经》中说，“一切表象都是虚假的，如果我们看到一切不是表象的表象，我们就会看到它们的本来面目”，这意味着所有的认知都是虚假的，而不是客观的，如果我们看到一些东西，我们不能用我们现有的认知来看待它，那么我们就会明白世界的真相。

比如街上有一棵苹果树，苹果树是人给人定的名字，我们也可以叫它嘎拉树、蛇果树等，它的本质是灰色的树干，绿叶，红果，但是人们要给它起个名字，叫苹果树，还有红苹果树， 青苹果树。红苹果是甜的，青苹果是酸的。

依此类推，一棵苹果树之间是有区别的，世界上其他事物也是如此。 苹果树的差异最多会影响个人口味，但当涉及到工作场所、宗教、国家、世界等时，有区别和自我，很容易引起纠纷。

每个人都认为自己的感知是对的，不符合自己的感知是错误的。 但其实这种观点是错误的，因为认知也是虚假的，是人对事物有辨别力的人产生的，所以就有“天下无鬼，平庸之人自扰”的阴云。

佛教确实是一门博大精深的科学，它能指导我们为人处世，那么话又说回来，如何应对职场内耗呢？ 在工作场所培养钝感是当务之急。

春晚有好戏