每个人对幸福的定义都不同，因为我们都过着自己的生活，经历着不同的情况。
然而，有一些关于幸福的事实对所有人都是可以理解的，无论我们的生活方式多么不同，无论我们经历了什么。
这是一个秘密。 幸福不是做特别的事情，而是选择不做某事，成年人应该学会经常做减法。
当然，我们都有期望。 我们希望一切按计划进行。 但事实是，事情并不总是像我们预期的那样发展。 我们不能指望别人做我们认为他们想做的事。 每个人的经历和处理事情的方式都是独一无二的，所以期望别人按照我们的方式做事对他们来说是不公平的。
当我们期望过高时，我们无法与他人合作，因为这往往会引起与他人的冲突，这只会给我们带来更多的麻烦而不是内心的平静。 如果我们能把我们的期望放在一边，让事情成为他们本来的样子和他们需要的样子，我们会更快乐。
我们都知道，有些人经常通过将自己与他人进行比较来衡量自己的幸福感。 他们喜欢比较收入、财产、地位、智力、伴侣、孩子、外表、成功等等。 朋友们，嫉妒是快乐的小偷。
事实是，比较游戏永无止境。 无论我们与谁比较，总会有人在我们所做的事情上做得更好。 比较将我们的注意力集中在错误的事物和人身上。 当我们不断地将自己与他人进行比较时，我们实际上是在浪费时间和精力专注于他人的生活而不是我们自己的生活。 要明白，我们生来就不是为了过别人的生活。 我们可以学会享受我们的方式，而不是后悔我们没有。
消极的人善于告诉我们我们无法成为什么，同时影响我们相信他们所说的是真实的。 它们不仅耗尽了我们的能量，而且还不断提醒我们实现我们想要的东西是多么不可能，从而粉碎了我们的梦想。 让这些人留在我们身边会破坏幸福。
我们可以花时间与积极的人在一起，他们谈论想法，愿意交流信息，并且可以为我们提供有用的知识。 通过明智地选择与谁同行，您可以获得很多智慧，可以用来改善自己。 自我提升是幸福的重要组成部分，因为我们在这个过程中找到了更好的生活目标。
人们经常怀恨在心，与那些做错事的人进行道德斗争，认为自己是正义的，而其他人是错误的敌对关系。 他们没有意识到自己在这上面浪费了太多的时间和精力，最终将自己置于更黑暗的境地。
你一直无法放下的人造成的任何伤害，都可能是无法弥补的，所以坚持下去只会逐渐伤害自己。 幸福的关键之一是学会放手和原谅他人。 放手是真正做到最好的关键，而这正是幸福最终的来源。
自私是恐惧的产物。 眼睛里只有自己眼睛的人，害怕因为其他事情而失去自己。 他们认为自己是一个极其重要的人，并希望周围的每个人都在任何情况下都把他们视为优先事项，一切都应该围绕着他们。
这些行为最终会破坏他们与周围人的关系，并导致人们会试图远离的孤立生活。 如果我们都学会感恩周围的人，我们就会知道我们今天的样子在某种程度上受到了影响。 我们应该学会珍惜我们所拥有的人和事，过上更幸福的生活。
压抑情绪可能会导致抑郁。 我们可能认为表达情绪会让心灵变得脆弱，但事实是，一个真正坚强的人能够表达他们所有的情绪，因为他们不怕承认他们只是人类，而且这是绝对能感受到的。
当我们对自己的情绪敞开心扉并诚实地对待它们时，我们就可以摆脱埋藏在内心深处的沉重情感负担。 一个真正快乐的人会让自己感受每一种情绪，并感谢活着。 我们必须经历所有的情绪才能体验幸福。
珍惜当下，活在当下，不要太担心未来不会发生的事情。 珍惜生命中的每一刻都很重要，虽然每个人都有自己的压力和烦恼，但快乐是一天，悲伤也是一天。
担心未来会夺走我们宝贵的时间，分散我们享受此时此地生活的注意力。 我们可以有效地设定目标并保护我们的未来。 享受此时此地的时光对我们的幸福有很大的好处，因为它确保我们不会错过积累的充实生活和幸福的小好东西。
有些人认为贬低别人会提升自己。 有一种说法是，吹灭别人的蜡烛不会让你的蜡烛更亮。 人们批评和贬低他人，以制造一种优越感，从而掩盖他们的不安全感。
评判他人并不能定义他们是谁，而只能定义我们到底是谁。 精力充沛的人不会贬低别人，相反，他们会抬高别人。 我们不应该贬低别人，而应该激励别人，当我们有能力时，我们应该改善和帮助他人的生活，让更多的人微笑。
将我们的错误归咎于别人是摆脱困境的一种相当方便的方法。 但我们不知道的是，当我们把责任归咎于别人时，我们实际上是把自己置于我们无法控制的风险之中。 我们可能成为环境的受害者，因为我们无法控制自己的处境，无法控制不可预测的事情。
你们的倾销也剥夺了我们从问题中学习和成长的机会。 当我们停止责怪他人时，我们开始发现自己到底是谁。 当我们意识到我们的幸福完全是我们的责任时，我们就会找到内心的平静。 当我们学会勇敢地克服困难时，我们会发现自己过着更平静、更充实、更幸福的生活。
要清楚，我们是给自己施加时间压力的人。 我们似乎经常没有时间了，但事实是，如果我们有效地管理我们的时间，一天中总有足够的有效时间可以利用。
我们能做的是优先考虑更重要的事情，而不是父母身上简短、不那么重要的事情。 虽然不可能拥有世界上所有的时间，但不可能同时做你想做的所有事情。 但是我们可以管理我们的时间，确定优先级，并在有时间和机会时尝试完成其他待办事项。
匆忙做事不仅对我们的健康有害，而且比体面地完成我们的计划还给我们带来更多的混乱。 一旦我们停止匆匆忙忙地度过生活，我们就会惊讶地发现我们有更多的时间去度过它。 健康、平衡的生活对于我们追求幸福至关重要。
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*：思勤 编辑：新茹 主编：李闫
鬼谷子——用人的智慧（声与声：和谐相处）。
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厚黑研究——第九集 儒家的三首错误。