如何快速忘记一段关系？

要快速忘记一段关系，您可以尝试以下几点：

首先，给自己时间和空间冷静下来。 不要强迫自己马上忘记，让时间慢慢愈合你的伤口。 在这段时间里，你可以专注于自己的兴趣，或者尝试一些新的活动来分散自己的注意力。

其次，与朋友和家人保持联系。 他们可以给你支持和鼓励，帮助你走出低谷。 不要孤立自己，与他人分享你的感受和经历，你会发现自己并不孤单地面对这些困难。

第三，寻求专业帮助。 辅导员或心理学家可以提供专业的建议和方法，帮助您更快地摆脱情绪困境。 他们可以引导你进入引导和释放，帮助你重拾自我和自信。

最后，学会放手。 关系的终结并不意味着世界末日。 接受现实，学会放下过去，向前看。 相信时间的力量，你会发现自己能够克服这段艰难的时期，重新找到自己的幸福。

总之，迅速忘记一段关系需要时间和精力。 通过给自己时间和空间，与朋友和家人保持联系，寻求专业帮助，并学会放手，您可以逐渐摆脱情绪困境，重新获得幸福和自信。 请记住，每个人都会遇到挫折和困难，但重要的是我们勇敢地面对它们并相信我们可以克服一切。