从英伟达创始人的日常着装中，我们可以看出能源管理的重要性

英伟达创始人兼首席执行官、美国工程院院士黄仁勋（Jensen Huang）每次出场时都穿着黑色皮革。 当被问及为什么不穿不同的颜色时，他回答说这样可以省去他选择颜色的麻烦。 还有人问他：你穿皮大衣总是不热吗？ 他幽默地回答说：“不热，因为我很酷！

由此可见，成功人士管理自己能量的决心和专注力，确实是与众不同的！ 无独有偶，苹果前CEO史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）住在一个空荡荡的房间里，只有几件必要的家具，将极简主义实践到了极致，也是为了避免在不必要的事情上浪费精力。

能源管理在生活中非常重要。 你选择把精力投入到什么方面，在某种程度上决定了你在哪些领域会取得多大的成就。 如果你把所有的精力都花在不重要的小事上，你就不会有那么多精力去创造重要的价值，你会浪费宝贵的时间和精力。 因此，我们每个人都应该尽可能地管理自己的时间和精力，这将有助于我们更快地实现我们的人生目标。

要管理好自己的时间和精力，首先要确定自己的目标，然后要有很强的自制力，这样才能管理好自己的精力。