贾玲真的瘦了，但她并没有变美

贾玲在电影里真的瘦了，瘦了100多斤。 但是，我没有感到年轻和美丽，反而感到更加憔悴和皱纹。 所以人还是不能胖瘦，当你吃喝长大为大胖子的时候，就算减肥，松弛摇摇欲坠的**也会出卖你的胖史。

而且医生还建议，一个人一年能**的最大限度是50-70斤，而100斤会引起很多健康问题，比如营养不良、血压异常等疾病。 最终目标是健康，如果本末倒置，最好不要减少它。 所以，需要循序渐进，最好的办法就是保持健康，吃有营养的食物，保持良好的身材。 保持身材有很多好处，不仅对健康有好处，而且可以一直穿衣服，不用担心因为体重变化而一直买衣服。

贾玲能从200多斤减到100斤以上，这需要付出很多努力，这是令人钦佩的，但我提倡和支持将良好的生活习惯融入日常生活，并能保持十年不变的身材，正因为如此。

这是真正意义上的自律和自爱。