今天是2月4日，世界癌症日。 在这个特殊的日子里，我们想关注一种可怕的疾病——肺癌。 肺癌作为中国头号癌症，给人们带来了极大的恐慌。 那么，如何判断自己是否属于高危人群呢？ 根据2023年发布的《居民常见恶性肿瘤筛查与预防建议》，我们可以从以下几个方面进行判断。
首先，我们需要了解肺癌的病因。 吸烟是肺癌的主要原因，占所有肺癌病例的85%以上。 因此，长期吸烟者患肺癌的风险很高。 根据该指南，每天吸烟一包，持续20年或每天吸烟两包，持续10年的人处于高风险，尤其是那些戒烟不到15年的人。 此外，被动吸烟者也容易患肺癌，因为他们吸入的烟雾含有更多的有害物质。
其次，职业暴露也是肺癌发展的重要因素。 长期接触石棉、铍、铀、氡等有害物质的人更容易患上肺癌。 这些物质不仅存在于工业生产中，而且可以在日常生活中接触到。 因此，在这些行业工作或生活在这些环境中的人需要特别注意肺癌的预防。
此外，有恶性肿瘤病史的人患肺癌的风险也很高。 特别是与吸烟有关的癌症，如淋巴瘤、头颈癌等。 该组患肺癌的风险远高于一般人群。 因此，定期进行肺癌筛查对于这一人群来说是非常必要的。
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此外，家族史也是影响肺癌风险的重要因素。 一级亲属患有肺癌的人患肺癌的风险比一般人群高得多。 因此，对于这群人来说，更应该注意肺癌的预防。
最后，慢性阻塞性肺病（COPD）和弥漫性肺纤维化（IPF）也是肺癌的危险因素。 这两种疾病会导致肺功能逐渐下降，从而增加患肺癌的风险。 因此，患有这两种疾病的人也需要定期进行肺癌筛查。
总之，要想远离肺癌，就需要从多方面入手，注意自己的生活习惯和工作环境，及时调整不良的生活方式，加强运动，提高身体的免疫力。 同时，定期进行肺癌筛查可以通过及早发现问题来更好地保护我们的健康。 值此世界癌症日之际，让我们携起手来，关注肺癌，守护自己和家人的健康。