过年吃得太多？
说到春节，春节除夕大餐就是从除夕到大年初七吃的，有鸡鸭鱼一餐，外加访亲友，酒膳、烧烤、火锅、甜点、奶茶轮流吃。
经历过这种无稽之谈的吃喝之后，难免会出现“积粮”现象。 上班的当事人更容易困倦疲倦，甚至出现恶心呕吐、打嗝呕吐、稀便、嘴角疱疹、口腔溃疡等火灾症状。
我们怎样才能在春节期间以更好的状态投入到吃吃的（不！ 假期后是在工作和学习吗）？
一以下是三种具有抗滞滞功能的推荐健康茶。
祝你有一个轻负担的“胖”龙年。
山楂停滞茶
山楂15克，炒麦芽20克，沙粒5克，橘皮10克，广藿香10克，渣叶15克。
功效：祛食止滞，祛湿。 适用于消化不良、食欲不振、腹胀腹痛、体重等。
山楂麦芽饮料
生山楂10g，炒麦芽10g，冰糖适量。
功效：健脾开胃，祛食化积。
焦三仙茶
15g可乐山楂、15g可乐麦芽、15g可乐神曲，加入少量绿茶泡茶饮用，如果脾胃功能不是很好，绿茶可以改成普洱茶，都有消化作用。
如果饮食和饮食疗法不能解决问题，是时候考虑寻求医生的帮助了。
第二下面就为大家介绍一些常用的药物，用于治疗节后饮食不当引起的消化问题。
供大家参考（请在医生指导下服用）。
1.质子泵抑制剂（PPI）和H2受体拮抗剂（需在餐前服用）等抗酸剂，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑片等，可改善非餐相关消化不良引起的上腹痛、烧灼感和胃酸反流症状。
2.消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、多酶片等，可以帮助食物的消化吸收，促进排空，改善上腹部饱胀、食欲不振等消化不良症状，改善食欲不振。
3.促动力药（需在饭前服用）。 胃动力不足也会导致消化不良。 当胃部肌肉的收缩和蠕动减弱时，胃排空就会受到影响。 多潘立酮片、甲氧氯普胺片、西沙必利、莫沙必利等，可促进消化道正常蠕动，改善食欲，同时改善与消化不良和进餐相关的上腹部症状，如餐后上腹部饱胀、早饱等，还能起到止吐作用。
4.益生菌制剂如双歧杆菌乳酸杆菌三重活片、双歧杆菌四重活片、枯草芽孢杆菌双活颗粒等，可改善与进餐相关的腹胀、食欲不振等症状。
5.中成药保济丸、西莫汤口服液等对食物停滞也有良好的效果。
使用本药时，建议对症治疗**，在医生或药剂师的指导下使用，使用前仔细阅读说明书。
审稿人：龚友明，广东省中医院大学城医院药剂科副主任中药师。
作者：莫荣华，广东省中医院药剂师。