蜡月已经到了九十九度降温。
图尔斯陆续开启了“冬季模式”
为了帮助大家更健康地度过冬天
太湖冬季的“健康秘密”在这里揭晓
快来领取您自己的健康指南吧。
饮食 - “药不如食物”。芋头泥和奶酪奶盖。
一小杯，甜味十足。
奶茶很好喝，但不宜贪婪。
还不如来一杯“妈妈牌”又凉又白。
还有很多小食材可以搭配你。
养气养血——龙眼红枣茶。
舒缓肝脏，提亮眼睛 - 玫瑰菊花茶。
温暖宫殿，滋养经络——干姜和红枣茶。
清肝灭火——胎菊花栀子花茶。
多种搭配，为您的健康保驾护航
在冬季，干燥的天气应粘贴冬季脂肪
炸鸡可乐辣薯片。
虽然进入嘴里很愉快。
但这对身体健康非常不友好。
这八种是满足你冬天渴望的最佳食物
葡萄柚和梨可以润肺，清火。
山药萝卜可以增强脾脏，有助于消除脾脏。
羊肉和牛肉温暖而补充。
红枣和栗子补充气血。
用食物滋养身体，用身体滋养精神。
生活篇——“早睡晚起，注意保暖”。沐浴冬日午后温暖的阳光
日光浴是冬天最美的浪漫
帮助我们改善情绪，补充维生素D
春天困了，夏天没有秋天，夏天打盹。
睡个好觉总比吃补品好。
中午小睡半小时，下午学习。
但冬天小睡一会儿 注意保暖
生活——“勤用脑子，多动手，张开双腿”。工业善于勤奋和嬉戏。
认真动脑筋，勤奋思考。
增加知识的深度和广度。
肚子里有一本诗集，打开书是有益的。
寒风刺骨。
但汗水的倾泻使整个冬天都变得温暖。
冬季运动不仅可以提高抗寒性
它还可以增强心脏和肺部
但要小心热身
冬天来了。 春天会很远吗？
冬天是一切的开始
为即将到来的春天积蓄能量
把这个冬天的健康秘籍放在你的口袋里。
无锡太湖大学 作者：吴若宁 排版：王亚文 拍摄：无锡太湖大学 荣** 中心影视部 校对：张开成 闫润 编辑：孙安。
评论：徐松。
过去的亮点
无锡太湖大学智能建筑学院党支部、同济大学无锡校友会党支部签约仪式顺利举行
寒假AB面 看看你是哪一边
寒冬温暖，“声音”无穷无尽
无锡太湖大学党建工作案例入选全国“民办高校党建工作典型案例选编”。