在海边的一个小渔村里，女孩阿狸和阿玉一起长大。 村民们靠大海为生，所以他们相信海神，希望大海平安无事，硕果累累。 为了自己的前途，阿玉决定去北京参加考试，临走时，他答应阿狸会回来娶她。
阿玉离开后，阿狸经常去寺庙为他的安全和成功祈祷。 当她得知阿玉高中的消息时，她的心中充满了喜悦，她期待着他的归来。 然而，在这个关键时刻，村里的女神指出，阿狸是被选为海神新娘的人。 原来，村里有一个古老的传统，每隔一段时间就会有一个美丽的少女被献给海神作为海神的礼物。
阿狸坚决拒绝接受这样的命运，并试图逃离家乡，却在街上遇到了已经回到家乡的阿玉。 得知情况后，阿玉决定帮助阿狸，带她去政府避难。 然而，村民们正在紧追不舍，并要求阿玉交出海神的新娘。 无奈之下，阿玉让阿狸暂时躲在海神庙里，并同意在午夜见面。
然而，那天晚上阿狸没有等到阿玉，村民们告诉她，阿玉已经放弃了他们的协议。 原来，阿玉曾试图说服村民放弃这一传统，但女神不愿提及海神的礼物和愤怒。 最终，阿玉选择了听从村民的话，放弃了阿狸。
多年后，阿玉对这件事深感懊悔，他曾经说过，如果能重来一次，他宁愿放弃一切。 而阿狸穿着婚纱，眼泪滑落，她的一生都与这个传统息息相关。 在波涛汹涌的海面上，村民们轻轻地将阿狸放在花船上，作为献给海神的祭品。 阿狸在海浪中漂流，面对暴风雨的咆哮和天空的雷声。 风浪越来越猛烈，恐惧压倒了阿狸，导致她昏倒了。
当她醒来时，阿狸发现自己躺在一个不知名的岛屿上，周围环绕着几个自称海神仆人的少女。 站在前面的女人自称芙蓉。 他们把阿狸带到海神庙，把他安置在一所新房子里。
这时，一个披着野兽面孔的男人出现了，他不是别人，正是海神。 知道新娘已经到了，他急切地向新房子走去。 然而，迎接他的只是空虚，阿狸已经消失得无影无踪。 波塞冬利用他的法力透过镜子偷看，发现阿狸惊恐地逃进了森林。
阿狸顺着光的指引，在茂密的森林中狂奔。 闪闪发光的北极星原来是一条巨蟒闪闪发光的眼睛。 蟒蛇突然注意到了阿狸，张开了血淋淋的嘴巴，阿狸又陷入了昏迷。
当阿狸再次醒来时，她发现自己回到了她的新房间，波塞冬静静地坐在那里。 面对海神狰狞的面孔，阿狸吓了一跳。 海神立即表明了自己的身份，他不是怪物，而是她的丈夫和海神。 他向阿狸保证，她不必害怕。
在岛上的这段时间里，阿狸逐渐熟悉了这里的环境。 有一天，她在海滩上散步时，发现了一条受伤的金鱼。 出于同情，阿狸决定把他带回去接受治疗。
这条金鱼不仅听懂她的话，而且还有一双发光的眼睛。 阿狸给它起了个名字叫海里的大鱼，并把它当作朋友。 每天和它说话，带它散步，谈论它。
有一天，大鱼突然不见了，阿狸到处寻找，但无济于事。 当她回到自己的房间时，海神已经回来了。 阿狸决定与海神谈判：她愿意作为海神的新娘留在岛上，但条件是家乡的天气好，她要保持距离。 海神同意了，并警告阿狸，她不应该踏入一个房间。
然而，阿狸经常做噩梦。 在我的梦里，总有一个穿着婚纱的女人惊慌失措地奔跑，仿佛身后有一股巨大的恐惧正在逼近。 这个梦成了阿狸心中的阴影。 几天来，阿狸都被同样的噩梦吓坏了。 梦中的女人是谁？ 传说每100年就有一个女人成为海神的新娘，那些神秘失踪的女人在哪里？ 为什么她从未见过他们？ 西屋公司里隐藏着什么样的秘密？ 阿狸很好奇，想动手，但每次都出乎意料地被打断。
有一次，当她在温泉里洗澡时，一条海蛇突然出现，把她拖进了水里。 在绝望的时刻，一个神秘的男人出现并救了她。 惊慌失措中，阿狸看到了男人眼中的光芒，得知他就是传说中的海鱼。 他警告阿狸，这个岛非常危险，并告诉她去寻找西屋公司的秘密。
最后，阿狸潜入了西屋，被眼前的景象惊呆了。 房间里挤满了被冻在冰棺里的女人，她们穿着婚纱，就像正在睡觉的美丽新娘。 这时，海神突然出现，向阿狸开枪。 在最后一刻，大鱼再次出现并救了她。
他告诉阿狸一个令人震惊的真相：所谓的海神实际上是一只半人半兽的海妖。 如果阿狸留下来，他肯定会死。 为了救阿狸，大鱼施了个咒语，把她放在花船上，让她回到岸上。
回到村子里，阿狸遇到了她的朋友阿玉。 阿玉为之前的误会向她道歉，并提出带她离开这里。 但阿狸担心海里的大鱼，决定回到岛上。 经过一番波折，她终于找到了海里的大鱼，两人决定一起面对未来的困难。
快乐的日子过后不久，阿狸发现自己怀上了一个孩子。 波塞冬得知此事后，大发雷霆，将阿狸软禁起来，并带来了一碗不知名的汤剂，声称对母子俩有好处。 为了孩子，阿狸喝下了那碗药。
在这段时间里，芙蓉一直在照顾怀孕的阿狸，并答应帮助她逃跑。 终于有一天，他们找到了逃跑的机会。 进入森林后，芙蓉将阿狸带到一个祭坛，那里聚集了许多陌生人。 当人群准备对阿狸施法时，蓝衣女人的首领走上前来向阿狸解释她们不是海神，而是坤，一个通过与人类女性结合繁殖的神秘种族。
因为人体太小了，所以每当一个新的昆子诞生时，它的母亲就会失去生命。 昆子被公主从阿狸的身体里拿出来后，公主似乎想杀了昆子，阿狸站出来保护孩子。 这时，海神突然出现，也向坤子袭来。 无奈之下，阿狸紧握手中的剑，坚决保护着自己的孩子。 然而，海神的眼睛突然闪烁着现金的光芒，他告诉阿狸，他其实是海中的一条大鱼，他从来没有想过伤害昆子，只需要刺破它的结核就可以解除危险。
公主此刻透露了真相，原来海鱼从她来到岛上的第一天起就给阿狸设下了结界，这样她就不会被其他势力发现。 西屋公司的闯入、停飞等措施，都是为了保证阿狸的安全，防止她受到伤害。 这些年来，有很多新娘被送到岛上，但阿狸是唯一一个触动了海里大鱼心的人。
就在这时，王妃趁机带走了坤子。 灵儿出生后，阿狸的使命就完成了。 她含泪向海里的大鱼表示自己不后悔，给孩子取名小小金。 顿时，两人浑身光芒四射，原来之前他们逼迫阿狸喝的烈酒，竟然是海里的一条大鱼，而此时，两人的真情实感，让他恢复了身体。
芙蓉作为海大禹的妻子，当她得知海大禹将她的灵魂交给了阿狸并试图杀死阿狸时，她大怒不已，但海大禹坚定地站在了阿狸面前。 这时，阿狸发现了芙蓉手臂上的伤疤，并想起是芙蓉把她扔下悬崖，把她陷害在温泉里。 芙蓉也坦白地承认了这些罪行。 作为大鱼的妻子，芙蓉被迫一次又一次地嫁给他，这种无助和愤怒驱使她攻击阿狸。
在几百年的陪伴中，两人相互依托，却无法比得上阿狸出现的那一刻。 她嫉妒阿狸能得到他所有的爱，她杀人不眨眼。 不过，她的法力终究在海里的大鱼面前显得苍白无力。 公主发誓要逮捕这条大鱼，理由是她爱上了一个人族女人，并重伤了她同族的妻子。 在这场混乱中，芙蓉密谋杀害阿狸，但阿玉勇敢地站在阿狸面前。 芙蓉被阿玉带来的恶魔猎手的剑杀死。 然而，在坤部落的人却陷害了海鱼和人类联手杀死未来的芙蓉公主，意图杀死所有人。
海中的大鱼们拼尽全力反抗，但最终还是被打败了。 关键时刻，捕妖者的鲜血溅在珠子上，释放出被封印的海鱼真力。 他展现了坤氏王爷的威严，让众人肃然起敬。他揭露了真相：公主不是他的亲生母亲，而是从小就封印了他的原始灵魂。 一方面，她渴望他尽快生下王子以巩固自己的地位，另一方面，她杀死了岛上的人类新娘。 当她发现海大宇对人类的深厚感情时，她甚至打算让阿狸生一个王子，然后以造反的名义除掉海大宇。
最后，因为海里的大鱼还记得公主的养育之恩，公主得以免除死刑，但孩子却不得不归还。 大鱼把阿狸带到了西屋，为了保护人类新娘，他把她们封在了冰棺里。 恶魔猎手终于找到了他一直在寻找的人。 最后，怪物猎人带着新娘离开了，而大鱼和阿狸则留在了岛上。 阿狸问他们要去哪里，大鱼温柔地回答：“我想带你们去哪儿，我可以随时带你们去世界任何地方。 “他坚定不移地保护阿狸免受伤害。 然后他跳入海中，化身为一只美丽的鲲，翱翔在天空中。