作者：白蓉酿饭团。
身材娇小，身穿黑色衣服，但可以玩 22米长的切菜刀：
群山之间，她突然腾起一柄大六鹤枪，在空中斩杀
这不就是我们梦寐以求的武侠电影吗！
坏消息：以上场景并非来自国内武侠场景。
好消息是：这是真正的工作
从拳头、脚、棍棒，到刀、枪、剑、戟，以及皮鞭和刺，她可以轻松控制它们。
敢问这个“战神”的来历是什么？
她的名字叫韩亮，一个练武近30年的女人。
当一个女娃娃决定练习武术时
韩良出生于一个武术世家，从记事起就与武术联系在一起。
那时候的她还是个三四岁的小娃娃，在她的印象里，家里的老院子里经常有很多人当学徒。 她不知道什么是武术，也不知道什么是招式，大概是出于好玩，她有时会跟着大人模仿动作。
哥哥发现韩良学的动作比别人快，比她大的同学还没学会，于是她这个女娃娃跟在后面，先掌握了。
家人发现了韩良的武功天赋，但作为资深功夫继承人，他们更了解武术的艰辛，子女也舍不得教。
那一年，韩亮才九岁，是整个武术学校里年龄最小的学生，他要学会照顾自己的衣食住行。 韩良回忆说：“那时候，我的身高还不够够到食堂的餐桌，每次吃饭，我都踮起脚尖。 ”
做饭的师傅只看到了饭碗，却看不见人，狐疑地问道“这里没有人吗？ ”
我听到台下传来一个声音：“师父，我来了。 ”
这不仅仅是做饭，独自住在外面到处都是考验。
对汉良来说，最难忘的就是冬天的洗衣房。 武道学校的同学们都是手洗的，床单**泡了水后特别重，她起不来，只能用脚踩，踩不上去就让师姐们帮忙拧水。
这听起来像是一段非常艰苦的生活，但这些在武术学校学习艺术的经历对她来说是极其珍贵的。
武术学校不仅巩固了她的基本功，也锤炼了她的意志探索武侠的神秘世界，最好的**就是她的不甘心。
韩良讲述了自己第一次学会做侧空翻时，是如何在沙坑里与自己搏斗的
“我竭尽全力地奔跑，模仿我的兄弟姐妹在空中翻滚，但我无法克服它，我陷入了沙......爬起来后，我很不甘心，也没有放弃，继续拼命地往那儿摔。 ”萧寒良跌倒了几天，好不容易翻了个筋斗，但还是没能倒在地上，一次又一次跌跌撞撞地掉进了沙坑里。 她不服输，鼓起勇气向教练和前辈请教，学习动作要领，师兄师姐也在她身边帮助保护她。
就这样，韩良一步步克服了困难，到了秋天，他才真正走上了武者之路。
剑、矛、狼牙棒
春秋大刀，方天画戟......
2021年9月，汉良发布第二部武打**《别戴耳机眨眼，带你领略中国武术的魅力！ 》。
* 在900多万人气的背后，汉良花了一个月的时间拍摄。
在4分多钟的时间里，她一次展示了26件冷兵器。
剑、矛、狼牙棒、春秋大刀、方天画戟......这26件冷兵器中，其实有汉良常用的，也有她从未接触过的。
比如方天画了一把戟。 韩良之前没有接触过方天的画戟，却发现这把画戟和她修炼过的长兵器之间，有一些共同之处。 只要先找到它的原理和技术特点，找出用哪一边，怎么用等等，摸到旁路，很快就能上手，跳得顺风顺水。
汉良早期的**意在展示各种冷兵器。 然后，随着她对武器的深入研究，慢慢地，对她的挑战开始增加。
那些在短短几分钟内呈现的精彩武功，或许是背后时间与汗水的磨砺。
在第一期**中，汉良展示了飞镰。 镰刀是一种结合了镰刀和绳索并融合了流星锤**元素的杀伤力，它具有广泛的舞蹈范围和同样危险的指数。
为了达到表演的熟练程度，汉良从零开始，花了半个月的时间探索飞镰。
软武器很难掌握，在此期间，头部被击中腿部几乎是常见的。 直到汉良觉得自己真的可以流畅自如地使用武器了，这才开始了射击。
为了发挥这种武器的最佳用途，射击过程可以说是一丝不苟。
现在的一把飞镰直接从镜头里刷过来，韩亮拍了20多张照片; 对于其他一些高难度的场景，甚至有30多个镜头。
在拍摄过程中，韩亮也会受伤。
去年，在拍摄历代中国战刀时，为了收集历朝各代的中国刀剑，韩亮和拍摄团队去了龙泉博物馆，向博物馆借来了冷兵器。
众所周知，武林修炼者都有自己擅长的武器，而且基于大量的长期练习，对武器的重量和长度都很熟悉，使用起来肯定比较舒服。
但是，武器的借用时间有限，在短时间内获得新武器并不容易。 在修炼的过程中，韩良被明朝的一把刀刺中了腿。
如今，汉亮的账号已经上传了近百条**，涉及长兵器、短兵器、软兵器等，其中甚至还有六合大枪等高难度武器，令人眼花缭乱，令人大开眼界。
每**的背后，都有巨大的实践成本和不同程度的风险。
谈及做最好的初衷，韩良说自己的想法很简单，就是希望利用互联网来推广中国传统武术文化。
“这么好的事情需要有人去做，需要有人去学习。 像六合大枪、马劈刀这样的冷兵器，要是我不整理出来射出来，谁知道是什么样子？ ”有网友评论说，汉亮的**总是先被炫目的特效和高烧的配乐所吸引，然后被她真正的功夫惊呆了。
这种创作理念，起源于汉良的少年时代。
当时，她在练武中遇到了瓶颈，长时间努力练习后无法提高，一时间失去了自信，甚至有放弃的念头。 碰巧的是，这个时候，她看到了一部李连杰主演的武侠片。
汉良说，她看了一遍又一遍，每次读完，都觉得自己的身体充满了力量。
“他的武术场面，镜头的体现，个人形象的呈现，以及对武术的理解，都让我觉得：'哇，我能练到这种程度的武术，该有多好！' 然后我更加努力地练习。 ”她年轻时从这部电影中得到的鼓励和启发，现在已经变成了她成为博主的动力。
当网友们看到如此潇洒酷炫的**时，很难不被这种传统文化深深吸引。
“小师妹”变成了“张老师”。
韩亮的账号叫“汉亮老师”，在网络上交流时，可不仅仅是一个礼貌的称呼，她其实是老师，在天水师范大学工作。
至于成为大学教师的职业选择，韩良的回答是：自然而然。
本科的时候，家里经常有武术学子来学习交流，这让汉良积累了大量的教学经验。
因为她亲身走过他们的路，所以她最能理解初学者突破技术瓶颈期的艰辛，她会根据每个人的身体素质和协调性进行教学，有针对性地进行教学。
当曾经的“小师妹”成为体育学院的“张老师”时，汉亮的“严老师”属性爆发了。
在大学的体育学院，她为武术学生教授专业课程，并为所有学生教授公共选修课。 在每次会议开始时，她都明确了自己的要求：
“如果你来这里是为了混合学分和谋生，那么你就去上其他课程。 在我的课堂上，我不允许你乱来。 ”
在教学上，汉良将贴合学生的兴趣，进行独特的教学设计。
例如，在教授一门武术后，她会向学生展示如何在练习中应用该动作，并在遇到危险时用它来对付坏人。 听到这话，学生们的眼睛都亮了起来。 ”
在唤起她对学习的兴趣后，她没有让学生盲目练习，而是强调熟练的重要性。
韩良说，除了武功的酷性之外，练功的过程其实很容易让人感到无聊。 她解释说：
“学习并不意味着你可以使用它，你必须训练动作来记住它，当你像眨眼一样自然地做出反应时，你可以在关键时刻很好地使用它。 ”在成为武侠领域的知名博主后，汉良受邀在央视元宵晚会、央视国庆晚会等节目中表演武术。
当她回到学校时，学生们对她说：“老师，你好帅！ “明媚飒爽的英姿和潇洒优雅的武姿，激励了课堂上的同学们，提高了他们学习武术的热情。
说到这里，带着灿烂笑容的语气也上扬了几分：
“现在比以往任何时候都更容易教书。 他们不仅崇拜武术，也开始崇拜我。 因此，在教学方面，他们更愿意接受我提出的（严格）要求。 ”在汉亮的**评论区，经常出现她的学生，那句“这是我的大学武术老师”会立刻被夸奖。
武术从业者、武术老师、武术领域的**博主，韩良一直以不同的身份辗转反侧，但他从未离开过中国武术的主题。
中国武术是一个博大精深的哲学体系，它不仅能强身健体，还能修身养心。
汉良小时候练武的时候，父亲曾用文武兼修的理念指导她：“练武不仅要发展四肢，更要能够理解这功夫背后的文化体系。 ”
武术如何修心？ 萧寒良从父亲那里吸收的观念，现在已经反馈给了她。
面对**留言区网友对武术侵略性的争议甚至质疑，一开始，韩良心中也会有起伏和犹豫。 但现在，她会花时间打坐，内省，“找到自己的初衷，坚持自己的原则”。
武道之路不是眼前输赢的武林对决，而是漫长岁月中对爱与坚持的感知。
见天地，见众生，见自己。
回首往事，汉良走过了漫长的路; 展望未来，紧跟时代变迁，以不同的方式传播武术她说：我会继续前进。
作者