君子之道是走得远走广，爬得高就自卑。
这首诗说：“妻子就像鼓和竖琴。 兄弟俩既和睦、快乐又迟钝。 伊尔家，里尔的妻子。 」
儿子说：“父母是听话的。 」
在上一段中，君子修炼之路如行远如往上，如往上爬，重点在于面对当下的现实，脚踏实地从现在做起。
下一段从家庭开始，这个社会的基因。 君子之道，就是做好本职工作，做好角色。
埃克哈特·托利（Eckhart Tolley）在书中说：
在这一刻，当时间缺席时，你所有的问题都会消失。 苦难只能存在于时间中，不能存在于当下。只有活在当下，我们才能不被巨大的负能量所胁迫。 在纪录片《徒手攀登》中，主人公在没有保护措施的情况下攀登了 3,000 英尺高的酋长岩，只有手脚。 在攀岩的过程中，他完全无私，不着急，不紧张，不着急，他把所有的精力都集中在当下，确定每一个脚点和手点，思考每一个步法。
电影《侏罗纪公园》里有一句台词说：生活找到了出路——当你活在当下并采取行动时，生活就会找到出路。
过去什么都解决不了，未来也解决不了，只能活在当下。 但人们总是在脑海中背负着 100 件事情的重担，却没有做一件现在可以做的事情。 ‘
抗拒当下，回忆过去，憧憬未来，会有无数的问题;
专注于当下，就不会有问题，因为我们要么处理它，要么接受它，但我们不会把它变成问题。 与其焦虑，不如活在当下，感受内心深处的平静，在长征中迈出一小步。 要想把未来看得更好，不如走进当下，创造未来！
“人们一生都在等待新的开始，”托利说。 ”
人们总是在等待更好的工作，等待财富，等待成功，但他们现在处于一种迷茫的状态。 但未来必须始终在当下体验，当下的品质决定了未来的方向。
那么如何提高当下的质量呢？
1.知当下：珍惜眼前的每一刻
现在是我们唯一的时间，但它经常被忽视。 我们需要学会珍惜眼前的每一刻，不要让时间从指尖溜走。 当你专注于眼前的事物时，你会发现时间仿佛慢了下来，更能感受到生活的美好。
2.专注于当下：专注于眼前的事物
要真正活在当下，我们需要学会完全投入到眼前的事物中。 无论是工作、学习还是生活，只有全心全意投入其中，我们才能体会到快乐。 当你专注于眼前的事物时，你会发现自己思考得更清晰，行动更有力。
3.感恩当下：珍惜所拥有的
要活在当下，我们需要学会感恩。 感恩你所拥有的一切，包括家人、朋友、工作和生活。 当你学会感恩时，你会发现你的心态更加积极，你的生活也会变得更好。 同时，感恩也让我们更加关注他人的需求，更好地与他人相处。
4.接受当下：冷静地面对人生的起起落落
人生总会有起起落落和挫折，我们需要学会接受当下。 只有当我们接受人生的起起落落时，我们才能真正活在当下。 当我们冷静地面对人生的起起落落，才能更好地理解人生，更加珍惜当下的美好。
5. 超越当下：不断追求自我成长
虽然我们必须活在当下，但我们不能满足于现状。 我们必须学会超越当下，继续追求自我成长。 只有通过不断的学习和成长，才能更好地面对未来的挑战，创造更美好的生活。
结论：
昨天的昨天变成了烟花，明天的灿烂如梦，今天的今天是最珍贵的，时间转瞬即逝，低眉一日，抬眼一天，匆匆如流，珍惜所遇，活好当下。
永远相信自己是生活的主角，主宰生活的永远是你自己。 活在当下，不要给自己添堵，想打开，放手，移开视线。 通过认识、专注、欣赏、接纳和超越当下，我们可以更好地享受生活的美好，创造更美好的未来。