越来越多的科学研究揭示了一个看似“不可接受”的事实：单身人士比已婚人士面临更高的健康风险和死亡率。
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数据新闻编辑：陈华洛，实习生：魏文波，新**设计，苗启辉，校对：吴兴发。
没有婚姻和不育，你能保持安全吗？
随着城市化和现代化进程的加快，居民的教育水平不断提高，越来越多的人推迟了结婚年龄。 短**平台的发展，让关于婚姻的舆论事件每一次发生都发生，能够引起公众的强烈关注，也让很多年轻人产生了对婚姻的恐惧心理。
“不婚不育，永老”、“不结婚不生育，保平安”，似乎成了许多年轻人的人生信条。 但事实真的如此吗？
越来越多的科学研究揭示了一个看似“不可接受”的事实：单身人士比已婚人士面临更高的健康风险和死亡率。
先不要急着反驳，毕竟这是有科研数据支撑的，只有了解单身与死亡风险的相关性，才能更科学地看待单身。
与已婚人士相比，单身人士面临更高的死亡风险。
大多数人认为单身人士应该过上更轻松的生活，没有婚姻的责任和压力，但科学研究告诉我们并非如此。
对中国、日本、韩国和新加坡四个国家60多万人的婚姻和健康记录的分析发现，在15年的随访期间，超过12万人死亡，未婚者的全因死亡风险比已婚者高15%。
这个结论似乎与“不婚不育确保安全”的说法大相径庭，如果未婚群体再次被拆散，我们可以发现不同类型的未婚者面临不同的死亡风险比。 与已婚人群相比，单身人士死于单身的风险高出62%，丧偶风险仅高出9%。
普林斯顿大学人口学教授诺琳·戈德曼曾在《婚姻选择与死亡模式：推论与谬误》一书中指出，人们在选择婚姻伴侣时，往往会选择更健康的伴侣，身体和精神有缺陷的人往往结婚率较低，而身心健康的人往往更容易步入婚姻殿堂或保持良好的婚姻关系。 因此，从这个角度来看，“单身”群体的死亡风险很高也就不足为奇了。
在疾病死亡方面，与已婚人群相比，未婚人群死于各种疾病的风险增加，其中冠心病的死亡几率最高，增加了20%。
发表在《心脏》杂志上的一项对14个国家近200万人的数据分析显示，未婚人群患心脑血管疾病的风险增加42%，死于冠心病的风险增加43%，中风死亡的风险增加55%。 从这些研究数据来看，婚姻可能是保护人体免受心血管疾病侵害的有效方式。
与已婚人士相比，未婚意味着更多的自由，这种自由可以体现在很多方面，随意吃三餐、自己睡觉、很少检查身体等，缺乏规律的工作和休息睡眠时间，会对身体健康产生长期的不利影响，这可能导致单身群体患各种疾病的风险更高。
单身男性的死亡风险高于女性。
按性别划分，未婚男性组的死亡风险比已婚男性组增加了23%，而女性组的死亡风险仅高出3%。 在几个不同的未婚州，单身人士面临最高的死亡风险，包括男性和女性。
男性和女性死亡风险的研究在生命科学领域已经是一个比较成熟的课题，大量的研究证明，女性在全世界的寿命比男性长。 除了生理优势外，女性更注重健康和疾病预防，也是女性寿命更长的主要原因。
研究表明，男性强硬、情感上不善于表达、竞争激烈的“男性化”性别气质，使男性比女性更不容易察觉到身心健康问题，也比女性更不愿意寻求专业帮助，尤其是对于独居的男性。 同时，女性比男性更愿意为他人提供更多的社会支持，更多地参与社交网络，这样的行为模式使她们能够更好地应对压力。
数据还指出，65岁以下未婚组的死亡风险普遍高于65岁以上未婚组，单身、分居和离婚的差异最大，而寡妇之间的差距较小。 研究表明，这些差异可能是由社交频率引起的，单身人士在生活中与他人交往的频率较低，而寡妇可能会因为孩子、朋友或新的约会对象而保持社交活动。
单身也会让人变傻。
除了患病风险外，一项针对81万人的调查也显示，未婚人群更容易患上痴呆，“单身会让人变傻”可不是开玩笑。
研究表明，与已婚人士相比，终身单身人士、离婚者和丧偶者患痴呆的风险更高，仅考虑年龄和性别时，终身单身人士患痴呆的风险分别比离婚和丧偶的人高49%，高41%。
据专家介绍，已婚人士往往有更健康的活动，更多地参与社交活动，并有孩子陪伴，而未婚人士可能得到较少的情感、经济和陪伴支持，甚至可能出现抑郁和焦虑等亚临床症状，以及其他严重的精神障碍。
从人类发展和进化的角度来看，群居是一种典型的特征，并且已经发展到今天，当我们的社会联系被切断时，孤独会对健康产生很大的影响。 独处两到三周会导致抑郁症、高血压和各种心血管疾病风险。
除此之外，孤独也被认为是癌症的重要危险因素。
东芬兰大学对2000多名单身男性进行的一项纵向研究表明，中年男性的孤独感与癌症发病率增加10%有关，而患有癌症的单身男性的死亡风险更高。
在研究中患有癌症的人中，单身、离婚和丧偶的癌症患者的平均生存时间约为 7,851 天，已婚或与伴侣同居的患者的平均生存时间约为 8,533 天4天。
需要注意的是，该研究并没有说单身人士更容易患癌症，而是婚姻状况对癌症患者的方法和结果有积极影响，即单身人士更容易在患癌后死亡。
那么婚姻能延长一个人的寿命吗？ 答案是没有承诺的，因为也有研究表明，糟糕的婚姻也会带来健康风险。 一项基于中国、日本和韩国三个东亚国家不同情绪状况和健康关系的研究发现，婚姻不满意的女性出现健康问题的可能性要高出23%，比未婚女性高出5个百分点。
因此，单身群体需要更多的社会支持; 从某种意义上说，婚姻更多的是提供陪伴。 健康的婚姻可以带来更健康的生活方式和更多的社交活动，在一定程度上避免一些健康风险。 但不如不如婚姻不如单身。
与其在单身和婚姻之间做出艰难的选择，不如重新审视一下自己现在的状态，是否健康，是否按时进行体检？ 不管是有亲戚朋友，还是合适的圈子可以一直陪伴着你，健康的身体和良好的生活习惯才是最重要的。
值班编辑 Kang Xihee。
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