在寒冷的冬季，咳嗽已成为许多人的问题健康问题。 此时，风铃草甘草汤它已成为很多关注点中医良方。 这种汤很经济，不到3美分一杯，早晚饮用可有效润肺止咳，快速促进身体**。 在本文中，我们将复述风铃草甘草汤并进一步介绍了两种推荐的食用方式。
1.材料准备：风铃草、甘草、红枣、冰糖、水
桔梗茎是一个常见的中医具有清热化痰、润肺止咳、利尿消肿、清热解毒、消炎抗菌等功效。 甘草具有解毒消炎、止咳、调节肠胃、清热解毒、平衡药用等功效。 红枣它可以增加甜味和营养价值冰糖这是一种调味料。
二、生产步骤：
（1）将风铃草和甘草洗净，放在一边。
2） 遗嘱桔梗茎跟甘草进入平底锅中等，加入适量水，然后放入红枣跟冰糖
3）盖上盖子，将平底锅把它放在火上使用起来煨炖至汤浓桔梗茎跟甘草完全溶解红枣煮烂了。
（4）用细筛过滤炖汤，分离出固体物料。
（5）汤稍凉后，倒入杯中享用。
三、注意事项：
1）建议选择新鲜、优质的桔梗茎跟甘草以避免有异味或陈旧的材料。
（2）在炖煮过程中，需要慢炖，以充分释放药材的有效成分。
（3）添加冰糖时，可根据个人口味增减。
4）正在服药**的患者，尤其是慢性病患者，请使用风铃草甘草汤之前咨询医生或中医司的意见。
孕妇，哺乳期妇女和儿童，在专业人员的指导下使用风铃草甘草汤
1.材料准备：桔梗茎、葱、姜、蒜辣椒食油盐酱油醋味精
除了桔梗茎此外，还需要一些常见的调味料，如葱、姜等蒜辣椒等。
二、生产步骤：
（1）将风铃花洗净，切成段备用。
2）将一锅沸水煮沸，放入切碎的桔梗茎将其放入锅中煮至变软但保留一些硬度，大约需要 10-15 分钟。 煮熟后，取出并沥干以备后用。
3）用冷油加热平底锅，放入大葱段姜丝蒜蓉跟辣椒最后，用小火翻炒以带出香味。
（4）加入煮熟的风铃草，翻炒均匀。
5） 在桔梗茎在上面淋上适量酱油和醋，然后加入一小撮盐和味精快速均匀地翻炒。
（6）关火后，放在盘子上食用。
三、注意事项：
（1）风铃草煮熟后，应立即用冷水冲洗，除去苦味和杂质。
（2）风铃草煮熟后，切成段，大小均匀，使炒菜均匀吸收风味。
（3）炒菜过程中，火候应适中，以免风铃草过熟或太硬。
（4）辣椒的用量和酱油、醋、盐的配比可根据个人口味调整。
（5）在炒菜过程中保持速炖，以保持风铃草的嫩味。
（6）桔梗本身具有感冒的性质，体寒者或脾胃虚者不宜多吃。
风铃草甘草汤作为经济实惠且方便的制作中医该汤剂因其在润肺和缓解咳嗽方面的显着作用而备受推崇。 无论是喝汤还是拌菜，都能给身体带来温暖和呵护。 但同时，也要注意个人的体质和健康条件，遵循节食合理的组合和专业人士的建议。 让我们培养好节食习惯和健康生命方式、用途风铃草甘草汤注射到呼吸系统中健康强度！