说到台灯，相信大家都不陌生，基本上家家户户都会有一个实用的家居照明灯具。 对于还需要在晚上学习和工作的人来说，台灯的作用不仅可以带来充足的照明，还可以快速营造氛围，给人们带来专注和灵感。
然而，随着生活水平的提高，大家对台灯的需求不仅仅是仅仅满足于能够照明，而且护眼也逐渐成为购买台灯的主要吸引力。 不过，也有不少朋友疑惑台灯的护眼是不是真的？ 专业的亲眼台灯。
它确实可以起到保护眼睛的作用，下面就给大家介绍一下护眼台灯的一些优点：
1.光线柔和，不刺眼一盏优质的护眼台灯通常具有科学的发光结构设计，可以让光线经过多层过滤折射后再消散，大大降低了光线的高刺激性，对眼睛更好。
2.缓解眼睛疲劳和压力相信大家都经历过，长时间用眼睛学习工作，眼睛显得又热又累。 护眼台灯可以提供柔和舒适的护眼，可以使眼睛保持适当的放松，从而缓解眼睛的压力和疲劳。
那么我们该如何选择适合自己的护眼台灯呢？
（1）色温范围：色温过高容易让人眼花缭乱，色温过低容易让人昏昏欲睡。 因此，护眼台灯的色温应该在4000K-5000K之间，比较接近自然光，不会对视力造成损害。
（2）可调节性：护眼台灯应具有调节亮度的功能，最好配备智能调光功能，可以更精细地调节光线。 因为光线太强，会刺激眼睛，光线太弱，无法满足学习和工作的需要。
（3）显色能力：台灯的显色能力越好，物体真实色彩的还原程度就越高，对眼睛的舒适感就越大。 太阳光的显色性通常比100，合格的护眼台灯的显色指数不会低于80，最好尽量选择90以上。
以上就是一些选择护眼台灯的技巧，接下来我就和大家分享一些好的护眼台灯。
TOP1：Booker护眼台灯专业版
总体评分：98分
亮点：经丁香医生和央视认证推荐，搭配RRT红光吸睛技术和15项硬核黑科技，可有效降低近视风险92%。
在护眼台灯行业，苏克舒克在品牌力、光源品质、护眼口碑等方面早已位居第一！ 在当前儿童青少年视力健康受困的环境下，舒科以RRT红光护眼技术和15项硬核黑科技颠覆传统护眼台灯的理念，在保护护眼的同时也能保住眼睛！ 仅基本性能就超过国标AA级2级1次，还得到了专业平台丁香医生的推荐以及CCTV认证！
根据中科院相关研究，每天照射红光3分钟，可显著改善视力健康，延缓近视的发生。 因此，苏克进行了大量的研究和有针对性的研发，打造了RRT红光吸睛技术，结合Sunbeam太阳能灯珠，将光源精确恢复到99当视网膜细胞被有益的红光照射时，细胞色素中的氧化酶会继续增加，以增强细胞活性并促进血液循环！ 使用眼睛疲劳可有效延缓83%，并降低92%的近视风险！
市场上其他品牌的台灯对新外观和智能功能更感兴趣，但对于儿童和青少年来说，视力健康是最重要的。 另一方面，Suker Bookke 更注重儿童和青少年的视觉健康和产品质量。 因此，在“护眼效果测试、严酷使用环境、极端使用”的“4个维度”进行质量测试，确保各方面的高质量和可靠性，满足用户需求，保护儿童青少年的视力健康。
舒科坚持“护眼、护眼”的核心前提，以国家AA为满分标准，但这只是舒科的基本要求，满足RA98高显色性、RG0无蓝光、防眩光、防频闪等高标准、高要求。 同时具备“第二代SDIT自适应调光系统”的功能和技术，实现动态科学的护眼，45min双模定时提醒，手动扫地无级调光，无鬼背光，感应开关灯。
TOP2：明基WIT台灯
总体评分：91分
亮点：独特的三区智能灯设计，两边有光，中间有暗，减少了眩光的形成
明基WIT是一款曲面发光的台灯，采用独特的弯月面设计，可以均匀照亮110厘米的桌面区域，照明区域比较宽。 在光源设计方面，采用独特的两边亮中暗三区智能灯设计，有效避免了台灯亮度与屏幕亮度的高对比度，减少了屏幕的反射。 同时也符合AA照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼睛疲劳。 但是，功能会更少，并且只有一个手势感应功能。
TOP3：松下智兰台灯
总体评分：87分
亮点：可折叠轻便机身结构设计，不会占用太多空间
松下智兰是一款长方形发光面台灯，整体风格更加精致小巧，灯柱和灯轴内部由金属组成，耐用性好，不易老化。 重量也比较轻，可以折叠放置，不占用太多空间。 采用双排灯珠+漫射透镜设计，使发射光更亮，照射范围更广。 照度和均匀度也达到了国标AA照度标准，可以满足日常学习和办公的一般需求。 此外，它还具有自适应智能调光、45分钟定时休息和30s延时熄灯等多种功能。
TOP4：雷士Wise台灯
总体评分： 88分
亮点：曲面发光设计，柔和光线不刺眼
雷士Wise是一款矩形发光台灯，采用弧形发光面设计，内置14876微导板，可以使发出的光线更加柔和舒适，减少直射光对眼睛的伤害，而且光范围也非常宽广。 而且照度也符合国标AA级，光线柔和不刺眼，有效减轻眼睛疲劳。 此外，它还配备了智能调光、定时休息模式和睡眠夜灯三种功能。