这一类的年轻人。
越来越高不仅是发际线，也是他们的发际线血压
他身边的普通年轻人，或许就是传说中的——“优越”。
那么高血压有哪些误区，今天就来数一数。
在这里权威 轻松 脚踏实地 实用健康微**色谱柱
我们邀请了东莞市康华医院神经内科副主任医师，马 Lie为我们普及科学。
如果你没有症状，那不是高血压吗？ 
仅凭症状判断高血压是不是一大忌讳！ 许多患者在疾病发作时不会感到任何不适。
“无症状”。它越危险，使你忽视血压管理，这反过来又会引发中风心脏病或肾功能不全
更何况，挽救一条小生命是很困难的，所以世界卫生组织也称高血压为隐形杀手。
一般来说，在没有降压药的情况下，收缩压 140mmHg和/或舒张压 90mmHg（连续三天测量 3 次），可以诊断为高血压。
适合年龄18岁成人，每两个每年测试一次血压35岁以上成人，每年测量一次
对于高危人群，测量更频繁。
高血压不需要吃药吗？ 
高血压不可能完全**，像磨人的妖精，但是服药你可以阻止它“成为恶魔”。
虽然看起来很麻烦，但对于前面提到的无法控制的后果来说，这是一个小问题。
此外，降压药一般是因为需要长期服用而服用的安全
相反，有些朋友特别关注自己的血压，一旦检测到，就会立即加药或增加剂量。
这种做法会导致血压突然下降，这可能很严重脑梗塞
血压的“脾气”不是很好，你的兴奋和痛苦会让它摩擦，偶尔你不必太担心它。
如果血压持续飙升，吃药是降不下来的，或者伴有降压恶心呕吐头晕以此类推，赶紧让医生清理一下。
根据情况，医生会调整剂量，更换敷料，或组合药物使其稳定下来。
服药后什么都不注意？ 
控制血压不仅仅是定期服药和定期监测。
如果你不注意自己的生活方式，放任自己，它仍然会诱发和加重高血压。
所以，就像吸烟酒精中毒高钠低钾饮食慢性精神压力这些情况是可以避免的。
你还需要吃新鲜的蔬菜水果豆类坚果全谷物跟鱼
每人每天减少钠摄入量约一瓶啤酒瓶盖。
控制体重男性腰围不超过90厘米对于女性，腰围不超过 85 厘米
每周至少两小时中等强度的体力活动或一个小时高强度锻炼。
“谈论医生”提醒你：
控制高血压，不要踩到这些坑！
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