在人生的旅途中，在60后到70年代，我们步入了老年人的行列。 当工作生活结束，孩子开始独立生活时，许多人会经历“空巢期”。
生活节奏明显放慢，有时我感到空虚和孤独。 70多岁时，他的身体机能开始明显下降，行动不便，疾病缠身，脆弱感越来越明显。 在这个阶段，很多老年人觉得自己的生活已经失去了意义。
你为什么会有这种感觉？ 主要是因为工作中的“失落感”。
首先，我们可能会失去健康。 在这个阶段，许多慢性疾病开始出现并恶化，身体的耐受能力下降。 对于自理能力受到严重影响的老年人来说，他们更加依赖他人的照顾，失去了自主权。
而对于需要卧床的重病患者来说，活动的乐趣离他们很远。 各种疾病的瘟疫让老年人不得不整天吃药，提醒他们生命的脆弱。
如果一个人到了这个年纪，还能拥有健康的身体，那真是大福气。 因此，健康是老年人感知生命意义的首要因素。 如果你失去了健康，你往往会失去生活的乐趣。
其次，我们可能会失去经济**。 很多人老少皆宜，子女尚未成家立业，仍需父母的经济支持。 养老金通常难以支付日常开支。
储蓄因子女的教育、购房和其他开支而耗尽，生活变得紧张。 在老年时有可以依靠的东西确实很重要。 如果你没有足够的经济能力来满足你的基本生存需求，那么生活的意义何在？
许多失去经济**的老人从此过着艰难的生活，被迫住在养老院或“空巢公寓”。 退休前的收入与退休后的生活相比，他们的退休前收入和社会地位之间的差距太大，这让他们觉得自己失败了，失去了生活的尊严。
如果我们在这个时候还能有足够的养老金、养老金或储蓄和投资，过上舒适体面的生活，那肯定会让我们感到更加满足。
对于60多岁和70多岁的老年人来说，失去健康和经济**可能会让他们觉得自己的生活失去了意义。
因此，在这个阶段，我们应该更加注重身体健康，合理安排经济，让生活充实有尊严。 只有这样，我们的生活才有意义，我们的生活才能更美好。
对于老年人来说，他们的主要社交圈是他们的工作场所。 然而，当他们退休时，他们失去了与老同事和客户的所有联系，那种归属感消失了，他们的生活中也缺少了熟悉的面孔。
由于工作和家庭日程繁忙，他们的孩子花在在一起的时间不多。 对于那些失去配偶的老人来说，更是孤独。
加入养老院、老年大学、各种舞蹈和健身团体，是许多老年人找到归属感的方式。 然而，真正能与他们建立联系并玩得开心的人是他们的老朋友和同事。
网络对老年人的心理健康和福祉具有决定性的影响。 因此，社交网络越紧密，生命就越有价值。
失去健康，失去财富，失去人际关系。 这“三失”，让很多老人十几年来几乎崩溃，精神受到了极大的伤害。 他们开始质疑，生命的意义在哪里？ 活着的意义是什么？
首先，要珍惜当下，活在当下。
你还在为未来做计划，为你的人生目标而努力吗？ 你还剩下多少时间来享受生活？ 与其把所有的时间和精力都花在未知的未来上，不如专注于当下的每一刻。
天气晴朗的时候，出去散步、看电影、学手工艺; 如果你的身体允许，多吃你最喜欢的食物。 如果你把每一天都当作最后一天来过，你会心存感激，珍惜生命。
其次，您应该与感兴趣的社区保持联系。
如今，退休群体越来越大，为老年人提供的活动也越来越丰富多彩。 旅游、登山、唱歌、跳舞、下棋、书画、务农。 有各种各样的爱好和兴趣。 通过这些活动，你很容易结识志同道合的老朋友。 大家一起做自己喜欢的事情，让生活充满欢乐。
最后，你应该尽可能地活跃你的大脑。
大脑的活动对您的身心健康有很大帮助。 因此，你应该经常看书，做具有挑战性的游戏，并接触新事物。 这不仅会让你保持好奇心和学习欲望，而且你的大脑适应和学习的能力比你想象的要强得多。
生、老、病、死是自然规律，我们不必抱怨太多。 只要我们珍惜当下，享受当下，活在当下，那么生活就不会失去意义。