当那家伙摔倒时，他的手腕在地上，他的肘骨被“折断”了。

2月23日上午9点，郴州市第一人民医院东分院急诊科接待了一名“特”病人，一名手悬空的年轻人来到繁忙的门诊门口。

医生，我昨天在训练中摔倒了，摔倒时撞到了手腕，现在感觉手腕和肘部疼痛，不能轻易移动。 那家伙说。

值班医生李超立即上前查看，患者右肘、右腕关节疼痛，肿胀明显，活动不妙。 立即 DR 辅助检查提示右手腕三角骨撕脱性骨折和右桡骨小头骨折。

经评估后，李超医生给石膏进行了外固定**，并告知患者注意事项。

桡骨头骨折多涉及上肢直立位下落，前臂处于旋后位，手掌着地，力沿前臂传递导致肘部外翻，桡骨头因肱骨头的冲击而受伤， 约占骨折的20%。

健康教育小贴士：

首先，骨折发生后，一定要注意诊断和**。 一般骨折有明确的外伤史，受伤部位有明显的疼痛、肿胀、瘀伤，患者应及时到医院进行X光或CT检查，确认骨折的诊断并进行相应的**。

2、近期雨雪天气，桡骨骨折的预防主要在日常生活中，更要注意出行安全，在体育锻炼时也要注意自我保护，进行危险因素小的体育锻炼。

日常生活中需要注意以下几点：

1、加强体育锻炼，如慢跑、散步等，促进全身血液循环，提高骨骼硬度。

2.增加户外活动和适当的阳光照射，以促进骨骼生长。

3、合理饮食，避免吸烟、酗酒、高钠饮食等。

4.运动前要充分热身，最好戴护腕、护肘等。

湖南医学聊天特约作者：郴州市第一人民医院 李国霞 关注@Hunan医学聊天，获取更多健康科学资讯！

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