学习重建十大健康生活体系，就能成为人生最大赢家！

我和作者有约见遵循自然规律，重建十大健康生活体系，就能成为人生赢家！

世界卫生组织公布了影响人们健康的因素，其中遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗因素占8%，环境因素占7%，生活方式占60%，这表明生活方式对人们的健康影响很大。

十大健康生活系统：心情愉悦、适当运动、良好睡眠、均衡充足营养、消除负能量侵害、强化能量、赋能环境、劳逸结合、适当休养、绽放生活文化。

什么是生命？ 生命是生物为了生存和发展而进行的各种活动。 生命包括整个生命周期的所有活动。 这包括身体、心理、精神、睡眠、工作、婚姻、人际关系需求以及生活的所有需求。 我们需要引导人类，改变他们的思维方式，引导生命的活动。 让恢复本能、激活潜能、强化超能力、提升智慧、绽放生命的最佳状态成为人生的主旋律。 让生活文化成为人类生活活动的节目，让生活得到升华，让我们享受丰富生活的每一刻。

现阶段人类赖以生存的生存环境出现了巨大的问题，这些问题正在不知不觉中逐渐摧毁人类生活的基础。 例如，战争对社会环境和自然环境造成的巨大破坏，大型污染企业非法排放对环境造成的破坏，气候变暖，火灾频繁，异常海啸，飓风，资源枯竭，核泄漏，转基因破坏，大量化学物质的使用，水污染， 空气污染等不良问题都是人类违反自然规律造成的。

人类从大自然中获取一切，人类应该敬畏大自然！

根据现代生命科学的分析，如果人类能够按照科学定律生活，他们可能会活到120岁或更高。