说起骨刺，很多人应该都不陌生。 我们经常听到身边的老人说，膝盖因为里面有骨刺而疼。 当我们听到“骨刺”这个词时，我们的第一反应是骨刺就像一根“脊椎”，我们以为难以忍受的疼痛和麻木也是“刺”“刺”进肉的结果。
真的是这样吗？ 是，是不是。 那么究竟什么是骨刺，如何诊断，如何**呢？ 为什么有些骨刺会这么痛？ 这是一种疾病吗？ 有哪些简单有效的方法可以摆脱它？ 今天，我们不妨跟着仁慈的健康经理来深入了解一下，神秘的“骨刺”是什么？
看完这篇文章，你会清楚的明白：
#1.什么是骨刺？
#2.骨刺容易带来哪些症状？
#3.骨刺最有可能发生在 3 个区域。
#4.我应该有骨刺吗？ “骨刺”也称为骨增生骨赘是由各种原因引起的关节软骨的磨损，有助于骨骼本身的修复、硬化和增殖，是一种自然的老化现象。 
骨刺既不完全由骨头制成，也不像脊柱那样锋利，而是关节边缘和末端的唇状生长物。 因此，骨刺不是一种疾病。 这是一种生理组织退化反应，就像人变老时头发变白、下垂、老年斑一样，是身体的正常衰老过程。
随着年龄的增长，关节周围的骨骼、关节、肌肉、韧带、软骨都会发生退化变化，骨骼和关节的稳定性会下降。 这时，为了适应这些变化，恢复稳定，身体会通过骨质增生来增加骨骼的表面积，减轻对骨骼的压力，使骨骼和关节再次稳定。
所以我们经常可以看到，骨刺生长的地方是关节中负荷最大、使用频率更高的部位例如，颈椎、腰椎、膝盖、脚后跟等。
骨刺的生长实际上是在保护你的关节！
首都医科大学宣武医院骨科主任医师曹光磊表示，45、65岁的中老年人中约有20%会出现骨质增生; 在 65 岁以上的人群中，大约 80% 的 X 线片显示骨增生的迹象。
骨赘可分为创伤性骨赘和退行性骨赘。
创伤性骨赘：骨折或手术引起的异常骨生长可导致创伤性关节炎。
退行性骨赘：这种比较常见的，又称老化骨赘，是当骨骼和肌腱的自然退化不足以支撑身体的重量，而承重的骨骼和关节系统长时间被压碎和摩擦，导致骨骼磨损，身体产生良性， 自我修复的补偿性植被骨赘
在大多数情况下，身体不会因小骨刺而感到任何不适，只有在影像学检查后才能检测到骨刺的存在。 一小部分患者可能会出现关节疼痛和运动功能障碍。
因为骨刺会刺激周围的肌肉、韧带、神经等组织，导致发红、肿胀、发烧、疼痛和麻木。 后期会出现关节畸形、肌肉无力等症状，在医学上称为“骨关节炎”。
骨刺容易引起三种类型的症状：
疼痛：骨刺的原因是软骨受损，这也会引起疼痛反应。
关节刚度：骨刺导致的运动范围减小会使关节更僵硬。
肌肉萎缩、酸痛和麻木：如果骨刺周围有神经，则神经受压的风险很高，导致酸痛、麻木、虚弱或肌肉萎缩等症状。
症状取决于骨刺的位置。 当骨刺压迫周围的神经、肌腱或其他结构时，它们会引起症状
如疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等;
腰椎骨刺压迫神经根，引起腰腿疼痛、下肢无力、麻木等;
颈椎前的骨刺甚至会压迫食道和气管，导致吞咽异常和呼吸困难。
关节周围的骨刺有时会限制关节的活动范围。
骨刺最常见的部位是人体较大的承重关节，尤其是膝关节，其次是人体脊柱关节，尤其是颈椎和腰椎，此外承重跟骨骨刺也很常见。 这些关节要么是高度移动的，要么是重负荷的，即应力集中的区域。 因此，骨刺最常发生在这些区域。 脊柱是人体的主要承重骨，不良的姿势和习惯会大大增加其承受的重量，尤其是颈椎和腰椎，活动频率高，容易出现退化和骨赘。 同时，脊柱围绕着重要的神经中枢，骨赘经常压迫神经，导致椎管狭窄。
颈刺可引起各种类型的颈椎病，可引起颈部疼痛、酸痛，甚至上肢无力或麻木等不适。
腰椎中的骨刺会导致它们下背部疼痛、下肢僵硬或酸痛和其他表演。
其中，下背部症状通常在休息时较为明显，轻度活动可缓解，而下肢症状则会影响患者的运动功能，例如仅步行15分钟，由于持续休息或缓慢行走而需要更长的时间。
在骨赘中，膝关节退行性骨赘是最常见的。 据健康经理介绍，退行性骨赘的形成主要是由于身体关节的老化，从微观上讲，老化的关节会产生大量的炎症因子。
这是一种无菌性炎症，我们称之为骨关节炎。 据尚氏健康经理介绍，膝骨关节炎患者通常有三种典型症状- 疼痛，畸形，运动受限。
例如，患者经常感到不适，例如疼痛、肿胀和一侧或双侧膝关节活动受限膝关节的内外缝合线严重不平衡且易变形
轻度膝关节退变患者通常在长期活动或上下楼梯或爬山过程中出现疼痛，稍作休息即可有效缓解; 随着病情的恶化，患者在平地行走时也会感到疼痛，上下楼梯或蹲下时也会遇到困难。
在其自身重力的作用下，如果长时间站立或行走，跟骨下方可能会出现骨刺，同时周围的软组织会出现“足底筋膜炎”，这在医学上称为足底腱膜炎。
这些骨刺通常很痛，走路或站立时间过长会使情况变得更糟。
通常不需要骨刺，但骨刺引起的临床疼痛和关节功能障碍的原因往往是关节周围的肌肉和韧带等软组织损伤非特异性炎症刺激，或者软组织损伤后，当器质性粘连增生阻碍局部血液循环时，就会产生疼痛，这就是中医所说的。
所以通过非甾体抗炎药，用于修复关节软骨的营养补充剂、促进血液循环和祛瘀的药物等，有针灸、按摩等石膏等等具有活血活化瘀、消炎止痛的作用。
骨刺是否需要手术，或者是否需要就医，只有在极少数产生骨赘并伴有周围组织压迫或刺激，引起临床症状的人中才有必要**。 要注意劳休结合，适当运动，改善神经、肌肉、骨骼和关节的新陈代谢，延缓衰老速度，防止关节僵硬和不灵活。
另一方面骨刺真的可以通过药物消除吗？ 答案显然是否定的因为“骨刺”的增生本质上是骨头，而不是其他任何必须切除的病变，所以不需要特殊的药物来消除，如果你吃药，膏药真的可以消除“骨刺”，那也意味着你可以消除骨头，消除骨头的后果想想，这不是开玩笑吗？
写到最后
根据好健康经理的说法，骨刺在某种程度上是一件“好”东西。 骨骼生长与疼痛之间存在关系，但绝大多数疼痛与骨骼生长无关。 “骨质增生”并不是“疼痛”的必然原因。“疼痛”不是“骨质增生”的必然结果。 并非所有骨刺都会引起疼痛，也不是所有的骨刺都会引起疼痛！
骨质增生，注重预防。 我们可以通过补充营养、减肥、调整生活方式、合理运动等方式，减轻关节负担，增强关节稳定性，从而改善身体机能和生活质量。