今天是新年的第九天，开始了，大家都为新年做了什么？ 您想看书、看电影或与家人和朋友一起旅行吗？
春节期间，贾玲和她在电影《火辣辣》中的壮举成为社交网络上的热门话题，几乎占据了所有热搜榜。
《火辣辣的》远不止是一个关于**的故事。 在影片中，女主因为生活中的颓废和绝望而发胖，不断被家人嫌弃、失去爱情、被友情背叛、被别人利用后被贬低。 在经历了极度的绝望和一次失败的自杀未遂之后，她找到了力量，并通过拳击救赎了自己。
从心理角度来看，贾玲饰演的杜乐英这个角色，淋漓尽致地展现了讨人喜欢的性格。 这种人格倾向于不自觉地关心别人，我从心底里希望身边的人快乐，而我因为别人的快乐而感到快乐，即使别人获得快乐的过程可能伴随着我的自我剥削或自我压抑。
让我们来看看讨人喜欢的性格，以及她是如何实现自我救赎的
讨人喜欢的个性的表现。
1.过度取悦他人。
具有这种性格类型的人往往认为，只有满足自己的需求，才能获得他人的喜爱。 他们关心别人的感受，希望得到别人的认可，所以他们可能会违背自己的意愿去满足别人的期望。
比如，乐莹总是把苹果送给别人，却没人看到她的需求和贡献。
2.害怕拒绝他人。
我觉得只要付出够多，就能赢得别人的尊重和青睐。 他们可能会把别人的需要放在自己的需要之上，很难拒绝别人的要求，即使这些要求是不合理的。
比如，乐莹轻易答应了姐姐的无理要求，以及她侮辱性地要求参加闺蜜的婚礼，都是害怕被拒绝的表现。
3.害怕冲突。
他们往往认为别人的感受比自己的感受更重要，为了避免冲突，他们可能会牺牲自己的利益，无原则地让步。
例如：当乐莹面对男友的背叛和教练的侮辱时，她选择默默离开，没有为自己发声。
4.害怕打扰别人。
他们觉得自己不够好，不能对别人提出要求，即使不得不给别人添麻烦，他们也会感到不安和内疚。
比如，当餐馆老板试图**她时，乐莹虽然守住了底线，但她随后的选择表明她害怕打扰别人。
5.不敢表达不同的想法。
具有这种性格类型的人倾向于依赖他人的意见和决定，不相信自己的判断。 他们可能会避免表达不同的意见，以免引起他人的不满。
比如，就算乐莹不喜欢牛蛙，她也会说自己喜欢牛蛙，以迎合教练。
6.自我否定。
性格讨人喜欢的人，由于过度关注他人的需求，往往会忽视自己的照顾。 他们可能会因为对自己有负面看法而感到自我憎恨，觉得自己不够好，无法满足他人的期望。
比如乐莹毕业后留在家中，对自己的能力和形象持否定态度。
乐莹（贾玲饰）的自我救赎。
1、增强自我意识：通过与自己的内在对话，关注个人需求和情绪，给自己更多的关心和爱。 正如贾玲在采访中所说，要清楚自己的底线，学会说“不”。
2. 设定个人界限：了解并尊重自己的界限，学会在满足他人需求和满足自己需求之间找到平衡。 不要为了取悦别人而牺牲自己，必要时要有勇气说“不”。
3.尊重自己的感受和想法：学会重视和表达自己的感受，并有勇气拒绝自己不同意的事情。 就像电影中乐莹拒绝吃牛蛙一样，她开始尊重自己的喜好。
4. 增强自信心：通过提高自己的技能、知识和能力来增强自信心。 通过训练和参加拳击比赛，乐莹展现了自我救赎的过程。
5、合理表达攻击性：通过运动等方式发泄愤怒、表达攻击性。 拳击成了乐莹释放内心痛苦的出口。
在影片中，乐莹终于通过跳跃和坍塌象征性地重生，她决定为自己而活。 这是影片的艺术夸张，现实中改变人格特质并不容易，需要长期的努力和心理疏导的支持，多年的探索和行动，用新模式取代旧模式，一点一点实现转变。
希望我们心理学研究生能够帮助每一个讨人喜欢的人格，有勇气说“不”！