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我听说过心理剧：一个14岁抑郁女孩的自我救赎（1）。
我听说过心理剧：一个14岁抑郁女孩的自我救赎（2）。
第9章：对运动的压制为我打开了通往另一个世界的大门
我曾无数次在极度痛苦的时候尝试过抓挠自己，手腕上深浅的伤疤一直提醒着我，我是一个抑郁的人。 我只是觉得当我伤害自己时，我会得到一些解脱。
疼痛让我觉得我还活着。 既然是为了释放我的情绪，我还能选择另一种方式吗？ 就像数学问题一样，不可能只有一个解决方案。
我检查了相关资料，说运动可以产生多巴胺，一个人的情绪会有所改善！于是，我开始每天跑步。
第10章：如果我不是一个抑郁的人，我会怎么做？
我已经跑步一个月了，一天都没停下来。 要说好处，我也不知道，反正我能吃得好，睡得好一点，身体也挺得有力气的。
这不是我要说的重点，我想说的是，有一天在跑步过程中的某个时候，我突然想，如果我不是一个抑郁的人，我会怎么做？ 我会感到快乐吗？ 我会对生活充满热情吗？ 我会对未来充满希望吗？ 我会每天努力学习吗？ 我被这一瞬间的意识吓了一跳，我怎么突然想到了这个？ 我突然想见见那个告诉我所有让我觉得有道理的合理性的人，她是一名辅导员。
第11章：我的第一堂辅导课
我们第一次见面时，我承认我是带着挑战的想法来的，她戴着眼镜坐在那里，眼角的微笑似乎永远不会消失。
上一次有人嘲笑我似乎是一辈子的事情，我的期中考试在全校前50名，老师和家长都笑得发抖，请原谅我这么想。 她用温柔的目光看着我的眼睛，请我坐下，对我说：“如果你紧张，我们站起来谈谈怎么样？ 是否需要站起来？ 她的眼中流露出戏谑的神色。 我急忙说不要紧张，不要紧张，好吧，我不讨厌这个开始。
她看起来不像我的老师，也不像我的父母，在她的眼里，我似乎看到了自己。
我经历过很多回避眼睛的时刻，我经历过很多眼睛里缺乏光线的时刻，突然我有了一个焦点，这让我突然有点受宠若惊我想我愿意为了这一刻的希望再试一次。
（未完待续。