哪些骨科疾病好休息休息

哪些骨科疾病好休息休息

张鹏，北京中医药大学东直门医院骨伤科副主任医师。

大家好，有时病人来看我们，最后我们只是告诉他回家休息。 病人有些失望，毕竟他花了不少钱，等了很久，却得到了这么简单的建议，并没有开药，也没有做任何事情来处理。

骨科疾病多与运动问题有关，一些不当的活动可能会导致骨科疾病的发生，因此疾病应从源头开始。 在一些骨科疾病的早期阶段，只要注意休息，注意调整活动量或调整活动方式，疾病就可以治愈，不会很快进展。

例如，在手部疾病的情况下，如果手指的肌肉和肌腱过度活跃，很容易引起肌腱或肌腱鞘的炎症。 例如，长时间打字、长时间抓手机或弹钢琴等，这些过度的手部动作都可能诱发腱鞘炎的发生。

在大多数情况下，它通过在疾病的早期阶段减少手部关节和肌腱的运动而自行解决。 例如，如果你喜欢打羽毛球、乒乓球或网球，或者经常使用电脑和鼠标，你容易患的疾病之一就是肱骨外上髁炎，也就是所谓的网球肘。

在网球肘的早期阶段，只要减少这些相应的活动，减少活动量，减少活动时间，手臂充分休息，疼痛和一些相应的症状就会很快缓解。

还有一种疾病，比如年轻妈妈经常带着孩子辛苦劳作，家务、抱孩子等活动较多，所以容易患上桡骨静力过程狭窄的腱鞘炎。 只要在初次发作期间减少这些负重活动，症状通常可以通过休息逐渐缓解。

因此，休息是骨科疾病早期非常重要的一种方式，它不是简单的休息，也是一种方式，可以说是一种基本的方式。 即使你使用其他方法，你也必须注意休息，因为这是一种非常有效的方法。