从最近非常流行的一句话开始：我防晒做得不好，一年三岁。 这听起来可能有点夸张，但这是真的：防晒是最具成本效益和最有效的抗衰老方法。 所以今天就和大家详细谈谈如何有效保护自己免受阳光照射。
一为什么要防晒？
因为防晒≠防晒，所以紫外线防护是关键。 紫外线分为三类：
1.长波紫外线，UV-A：315-400 nm。
2.UVB，UV-B：280-315 nm。
2.短波紫外线，UV-C：250-280 nm。 UV-C 很少到达地面，可以忽略不计。
长波紫外线UV-A会增加**中的基质金属蛋白酶，降解胶原蛋白，导致变黑、色素沉着、粉刺、粗糙松弛、皱纹等问题，导致**衰老。 这就是为什么大多数农民工和农民看起来更老的原因。 过量的UV-A也会抑制免疫系统功能。
UV-B可引起红肿、水泡、老化，俗称晒伤，UV-B还可引起人眼角膜炎和结膜炎，长期晒伤可引起白内障并抑制免疫系统功能，甚至癌症。
我能做些什么来保护自己免受阳光照射吗？
1.避免防晒霜是在紫外线强的时候不要外出，也就是从上午10点到下午2点，尽量避免外出。 如果一定要外出，尽量选择树荫下或山背阴凉处进行户外活动;
2.屏蔽防晒霜，是指使用遮阳伞、遮阳帽、防护服、防护装备等对阳光有阻挡作用，织物越致密，防护服涂覆越多，对紫外线的防护作用越强。 太阳帽的帽檐应该是 7超过5cm，具有阻挡作用。
3、防晒化妆品分为物理防晒化妆品和化学防晒化妆品。 物理防晒是指起太阳散射和反射作用的防晒霜，以及起到保护光吸收作用的化学防晒产品;
一年四季，您需要防晒的不仅仅是夏天。
比起涂防晒霜，时不时重新涂比较麻烦，在户外打伞要容易得多，防晒效果也更好，伞覆盖面积大，除了脸部，胳膊和腿的裸露部位都会被遮住。
但是很多女人出门都不喜欢带雨伞，为什么呢？
传统的雨伞太笨重而无法携带，或者是笨重的袋子。
如果你有一把微型雨伞，可以很容易地放在你的包里，保护它免受日晒、雨淋和风吹，那该有多好。
不用担心！ 这一次，我发现领导的包里藏着一把伞，打开了通往新世界的大门！
这把伞是自动的天气雨伞，非常小巧，耐用，美观防晒！
这款精致的胶囊伞只有17厘米大小，比手机还重，值得娇弱的女性拥有！
就连裤兜也可以轻松贴上！
体积轻巧，易于放入包中。
它不仅耐用，而且更耐用
防晒系数强，不透明，持伞后可实现温降
拿着确实感觉凉爽多了，以前从家里到公司大汗如雨，但有了这把伞，每天去公司的时候，依然能保持优雅精致的样子！
Pongee面料（高密度冲击面料）也是专门使用的。 不易佩戴，柔软舒适，防晒性更强。
不要看它折叠得那么小，但伸展时盖住两个成年人是没有问题的
它还能够承受6级风力，机翼内部有升级的扁平框架，它在传统伞架的脆弱部位使用了玻璃纤维肋条，轻巧挺挺，而且抗风！ 就是这样！
一把随时可以放在口袋里的雨伞，比传统的雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，就受到了众多明星和网红的青睐，各大平台也都非常火爆！
外形高，还防晒、防雨、防风、防紫外线、迷你便携。 还有多种颜色选择。
娇嫩的女生一定要时刻注意防晒！
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