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前言：这个冬天，东北的冰雪风光吸引了许多南方人的目光，他们纷纷前去体验雪地的乐趣。 但是，在雪地里玩耍时，您也应该注意防止冻伤的发生。 近日，广州市红十字医院烧伤与伤口修复科收治了一名手部冻伤患者，引起了人们对冻伤的关注。 医生提醒，在寒冷的天气里，我们应该提前了解冻伤的预防和治疗，以保护我们的健康。
冻伤是由低温**和组织损伤引起的，严重的冻伤甚至会导致截肢。 最近住进广州市红十字医院烧伤修复科的肖峰（化名）就是一个典型的冻伤病例。 小枫在一次事故中被困在零下20度的冷库里30分钟，导致他的手和耳朵不同程度地冻伤。 入院时，小枫的手指又红又肿又黑，已经做了部分截骨手术。 这个悲惨的案例再次提醒我们，冻伤是一种严重的伤害，我们必须认真对待。
扩展：冻伤是一种常见但具有破坏性的伤害，在严寒的天气里，我们的**很容易受到低温的侵袭。 当我们暴露在寒冷中时，血管收缩，血流量减少，这会影响组织的血液供应和氧气。 长时间暴露在低温下，组织细胞会冻结和受损，导致变白、疼痛，严重者还会出现组织坏死、溃疡等症状。 冻伤不仅会影响受伤部位的功能，还可能导致感染和并发症，甚至截肢。 因此，及时预防和治疗冻伤非常重要。
由于南方气候温暖，南方人适应低温的能力相对较弱，更容易冻伤。 近日，广州市红十字会医院烧伤整形外科也收治了双脚冻伤患者小梅（化名）。 在追求她对雪的热情时，梅不幸的是在零下15摄氏度的山顶停留了大约12个小时。 当她回到广州时，她发现自己的脚又冷又少，脚趾发紫。 这是冻伤的典型症状，她立即就医并接受了相应的**。
扩张：南方人通常不暴露在寒冷的气候中，对低温的适应能力相对较弱。 当它们到达寒冷地区并从事雪上活动时，它们容易适应不良。 由于缺乏对冻伤的了解，他们可能无法及时发现冻伤的最初症状，导致病情恶化。 同时，南方人通常更娇嫩，更容易受到低温环境的影响。 因此，南方游客在雪地里玩耍时需要特别注意保护自己的身体，防止冻伤。
了解冻伤的症状是预防和治疗的关键。 广州市红十字医院烧伤与伤口修复科主任张志提醒，冻伤的症状可以分为几个阶段。 首先是发冷和刺痛，其次是麻木和**炎症或变色。 随着病情的恶化，它可能会变硬或打蜡。 冻伤更易发生在手脚背、脚后跟、手指、耳廓和鼻尖等部位，任何**部位发红或疼痛都是冻伤可能已经开始的迹象。
扩展：冻伤的症状多种多样，不同的患者可能出现不同的症状。 在寒冷的天气里，我们应该时刻注意变化，尤其是暴露的部位。 当我们感到发冷、刺痛、明显的发红、肿胀和疼痛时，我们应该保持警惕，可能是冻伤已经开始了。 这时，我们应该立即远离寒冷的环境，或者对受伤者采取防护措施**。 任何红色、疼痛的区域都可能是冻伤的征兆，应及时治疗。
对于冻伤的紧急处理，李小健主任提醒大家要牢记“三要三不”。 首先，尽快进入温暖的房间，以避免进一步的寒冷。 其次，冻伤部位应用温水（39-40）浸泡，以恢复局部血液循环。 体温也可以用来温暖冻伤部位，例如腋下冻伤的手指。 最后，要注意三个不要，即不要冻伤的脚走路，不要用冰雪擦冻伤的地方，不要使用电热毯、烤灯、炉子、电暖器等取暖设备，以免进一步损坏。
扩展：当我们发现自己被冻伤时，我们应该及时采取应急措施。 首先，要迅速离开寒冷的环境，进入温暖的房间，避免进一步的寒冷。 其次，可以用温水浸泡冻伤部位，建议温度在39-40°C之间，这样可以恢复血液循环，加快伤口的愈合速度。 此外，我们还可以利用自己的体温来温暖冻伤部位，例如将冻伤的手指放在腋下保暖。 同时，要注意避免以下三个方面：不要继续用冻伤的脚走路，以免增加伤害; 不要用冰雪擦拭冻伤部位，因为这会加重组织损伤并引起血栓; 请勿使用电热毯、烤灯、火炉、电暖器等加热设备，以免过热造成进一步损坏。 此外，重要的是要保暖，穿干暖的衣服，以防止感冒和体温过低。
预防冻伤至关重要。 在寒冷的天气里，要注意以下三个方面，防止冻伤。 首先，要保持足够的衣物，并穿分层良好的衣服，以便适应温度。 其次，要注意保暖，尤其是手、脚、头、脸等容易感冒的部位，可以配备保暖手套、帽子、毛巾等物品。 最后，避免长时间暴露在寒冷中，尽量减少在户外度过的时间，如果必须外出，请穿合适的鞋子和衣服。
扩展：预防冻伤是最有效的方法。 在低温环境中，我们应该做以下事情来保护自己。 首先，重要的是要注意穿足够的衣服，这些衣服可以分层，以便您可以适应温度。 其次，要特别注意保护容易着凉的部位，如手、脚、头、脸等，可配备保暖手套、帽子、围巾等物品。 最后，避免长时间暴露在寒冷中，尽量减少户外活动，如果必须外出，请选择合适的鞋子和衣服，以减少暴露在冷风中。
对于冻伤患者来说，及时就医非常重要。 广州市红十字会医院烧伤修复科主任李晓健强调，冻伤的病情可能会在短时间内恶化，因此需要及时就医。 对于轻度冻伤，可以通过浸泡温水和保暖来缓解症状。 然而，严重的冻伤可能需要手术**或专业的伤口修复。 此外，冻伤也容易发生感染和并发症，因此密切关注伤口的变化，如果有任何异常情况，请就医。
扩展：对于冻伤患者来说，及时就医非常重要。 冻伤会迅速恶化，因此请尽快就医。 对于轻度冻伤，我们可以通过浸泡温水和保暖来缓解症状。 然而，严重的冻伤可能需要手术**或专业的伤口修复。 冻伤也会导致感染和并发症，因此请密切关注伤口，如果有任何异常情况，请就医。 同时，我们也要注意自身健康，尽量避免寒冷的环境，注意保暖和防寒，防止冻伤的发生。
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