电器健康的家居环境
你知道吗？ 要创造一个健康的家居环境，除了做——
请勿在室内吸烟。
谨慎使用较少的空气清新剂和杀虫剂。
以及各种类型的化学品。
注意房间外的通风。
家用电器也要合理使用！
让我们谈谈每个家庭。
司空见惯的家用电器。
如果你用词不对，你也可以“隐藏杀人机器”。
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让我们以合理的方式使用它！
合理使用家用电器
household electric appliances
灭菌 器
紫外线和臭氧消毒是消毒柜操作中常用的。 使用臭氧消毒柜时，切勿在运行过程中打开门，以免出现这种情况臭氧泄漏。当工作完成后，最好是20分钟后再次打开柜门。
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音频
声音产生的噪音可以达到80db它会直接损害听力。扬声器的总音量以 1 4 1 3 的最大音量控制。此外，每次听**时，将音量调到最低，然后关闭扬声器，以避免下次打开时音量突然很大。
冰箱
冰箱运行时，后侧或下方的散热管线被释放磁场比前面高几十倍甚至几百倍。 此外，冰箱的热管上的灰尘过多也会对电磁辐射产生影响灰尘越多，电磁辐射越大如果冰箱与电视共用一个插座，当冰箱运行时，电磁波会导致电视的图像不稳定，这表明冰箱的电磁波非常大。
因此，冰箱应该放在厨房等你不常住的地方; 尽量避免靠近冰箱或在冰箱工作时存放食物; 始终使用真空吸尘器吸走热管中的灰尘。
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电视
电视荧光屏辐射较大。 我通常想看电视低头或与视线齐平不要关灯看电视。看电视距离应该适中，以荧光屏的对角线为标准，不超过7倍就足够了，4或5倍的距离是最好的。 每次看电视时不要超过 2 小时
计算机
正确放置计算机并尝试放开它屏幕背面不面向有人的地方，因为电脑的辐射最强的是背面，其次是左右两侧，屏幕正面是最弱的。 在电脑周围多放几瓶水，因为水是吸收电磁波的最佳介质。 但是，它必须是塑料瓶和玻璃瓶，切勿使用金属杯盛水。
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最好在设备悬挂时不要让它们长时间处于待机状态，因为此时可以产生微弱的电磁场，甚至很长一段时间产生辐射积累
电脑和电视机的荧光屏表面有大量的静电，聚集灰尘它可以转移到脸部和手部等暴露的地方，时间长了，容易引起皮疹、色素沉着，严重时甚至会引起**病变，所以使用后应及时洗脸和洗手。
不要将家用电器摆放得太近或经常一起使用，尤其是电视、电脑、冰箱不宜放在一个房间，以防辐射突然增加，也不要放在卧室内，以免长期暴露在过量的辐射下。
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经常暴露在电磁辐射下的人应该多吃胡萝卜、卷心菜、豆芽、豆腐、红枣、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充体内的维生素A和蛋白质。 是的多喝茶，茶叶中的多酚等活性物质有利于放射性物质的吸收和抵抗。
另外，手机开机瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响一两秒后，在两个铃声的间隔内接听。 请勿在充电时接听**。 穿装有心脏起搏器的患者和孕妇、儿童、抗力较弱的老人等，应配备屏蔽防护服，以阻挡电磁辐射。
适度使用空调取暖
air conditioning heating
空调在现代建筑中应用广泛，现代建筑过度依赖人工环境，但空调对室内空气质量却屈指可数“双刃剑”。，既能排除或稀释各种空气污染物，又能产生、诱发和加剧空气污染物的形成和发展。
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空调环境对人体健康影响很大，主要体现在：体温调节系统、心血管系统、空调适应不足、抵抗力下降、女性内分泌调节紊乱等方面。
冷气机污染的原因
新鲜空气量不足。
新鲜空气收集口被污染。
筛选器失败。
气流没有很好地组织。
冷却水污染导致的空气污染。
空调通风系统本身的污染。
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如何正确合理地使用空调
经常开窗，保证室内外空气的对流交换。
室温应设定在24-28，室内外温差不应超过7
空调系统或空调应定期清洁消毒，使用空调的房间应保持清洁卫生，以减少致病污染源。
室内风速应保持在0约2m s，不要冷吹。
长时间坐在办公室时，应适当添加易穿易脱的衣服，注意站立和间歇性休息和活动，以改善外周血循环。
晚上睡觉最好不要用空调，睡觉时关掉空调比较安全，睡前进行户外活动有利于促进血液循环，预防空调疾病。
应经常保持清洁卫生，这是由于经常进入空调环境，冷热突然变化，附着的细菌容易阻塞在汗腺或皮脂腺中，引起感染和化脓，因此应经常洗澡以保持清洁。
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好的，这个问题。
“家用电器与健康生活”。
枯燥的知识
你都准备好了吗？
健康建筑检查
认识
南山联健康之家！
Nanshan Lian，健康建筑研究员，南山小莲。