屁股作为中国北方的主食之一，一直很受欢迎。 而不仅仅是因为它的味道美味，也因为它背后蕴含着一种家的感觉。 无论哪种方式早餐、午餐或晚餐，屁股是最受欢迎的食物之一。 当我还是个孩子的时候，我总是在家里的餐桌上屁股数字。 早上，妈妈会蒸一大锅屁股，配上腌制的蒜瓣，简单而美味地面是一顿家常菜。 当时屁股馅料简单纯正，无非是猪肉和葱、韭菜蛋，却能给人记忆中家的味道。 随着时间的流逝，屁股馅料的种类正在增加茴香从卷心菜到韭菜、茄子或白菜每种馅料都有自己独特的风味。 我最喜欢的是妈妈包卷心菜包。它不仅价格实惠，每斤只需8美分，而且营养丰富，口感酥脆。
白菜被称为“天然”。叶酸“，富含维生素C，叶酸、纤维素等矿物，尤其是钾和镁。 其中，维生素C可以增强机体免疫力，强化骨骼结构; 叶酸它有助于预防阿尔茨海默病并保护心血管健康。 另外白菜它还含有一种叫做硫氰酸的物质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体对抗自由基，预防感冒等疾病，也有助于保持**光滑紧致。
钾和镁是人骨身体健康所必需矿物而白菜两者兼而有之矿物，有助于提高骨密度，预防骨质疏松和其他与骨骼相关的健康问题。 中老年人每周服用3次白菜它可以促进骨骼强壮，降低骨折风险，保持骨骼健康。
下面我将介绍如何制作营养丰富的卷心菜包，以便您也可以品尝美味美食。
准备配料：白菜胡萝卜黑木耳蛋切碎的大葱辣椒面粉发酵粉白糖
将白菜去除硬核，冲洗并切成细条。 添加适量氯化钠搅拌均匀并腌制以去除盘子中的水分。
将温水酵母跟白糖加入一个大碗中，用筷子搅拌溶解。 将面粉分批加入碗中，边添加边搅拌，揉成面团。 盖上保鲜膜并发酵。
将胡萝卜黑木耳切成细条。 打卡蛋添加适量氯化钠搅拌混合。 在锅中烧开水，焯水一分钟，然后取出并放在一边。 加入食油之后，倒入蛋液体，快速搅拌，煎至切碎蛋
将胡萝卜切碎炒，加入蚝油跟黑木耳并再次加入切碎的大葱辣椒段倒入碗中，搅拌均匀。
将发酵的面团擀成条状，切成小块。 用擀面杖将中间较厚、边缘较薄的药剂压平。 在上面放上馅料，然后根据自己的喜好将其包裹起来屁股
将用馅料包裹屁股放入蒸锅中进行二次发酵。 然后，将锅中的水煮沸，放入蒸锅中，盖上锅盖蒸十分钟。 最后，炖三分钟，然后打开盖子享用美食法
打开它卷心菜包皮肤，你会看到一个饱满的填充物，颜色组合非常吸引人，营养丰富，全面。 每一口，都能让人感受到香气和浓郁的味道美味。孩子和老人都会喜欢这个美味美食。
白菜作为一种营养丰富的蔬菜，它被称为“天然”。叶酸“，富含维生素C，叶酸、纤维素和各种矿物，尤其是钾和镁。 中老年人每周服用3次白菜它不仅可以促进骨骼强度，预防阿尔茨海默病和保护心血管健康，还可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病。
通过制作卷心菜包，我们可以将这种营养丰富的蔬菜纳入我们的蔬菜中日常饮食中间。 无论您是家人还是朋友，都可以品尝到这道菜美味的美味佳肴。 记得尝试制作它卷心菜包并体验它美味对它有感情！