这是一个非常棘手的情况，需要您小心处理。 针对这种情况，可以采取以下措施：
1.确认事实：首先，您需要确认它们之间确实存在模棱两可的关系。 有时，我们的怀疑可能只是源于误解或缺乏沟通。 因此，在与他们摊牌之前，重要的是要确保你有确凿的证据。
2.与你的女朋友沟通一旦你确认了事实，你可以先尝试和你的女朋友沟通。 告诉她你已经知道他们之间发生了什么，表达你的感受和担忧。 尽量保持冷静和理智，以便进行有效的对话。 如果你的女朋友意识到她的行为伤害了你，她可能会主动结束这段关系。
3.与丈夫沟通接下来，你需要和你的丈夫进行深入的沟通。 同样，告诉他你已经知道他们之间发生了什么，并表达你的感受和期望。 询问他的想法和解释，以更好地了解他的动机和态度。 在这个过程中，你需要保持冷静和理性，才能进行有效的对话。
4.寻求专业帮助： 如果您觉得自己无法独自处理，或者担心自己的情绪会影响您与他们的沟通，那么寻求专业帮助是明智的。 婚姻顾问或心理学家可以帮助您理清思路，并提供有用的建议和支持。
5.重温婚姻和友谊在此过程中，您还需要重新审视您的婚姻和友谊。 想一想你们之间的问题是否可以通过沟通和努力来解决，或者你们的关系是否需要重新定义。 这可能需要一些时间和思考，但它对您未来的幸福至关重要。
6.专注于自己的需求：在处理这个问题时，不要忘记关注自己的需求。 确保您有足够的支持和爱来度过这个困难时期。 与朋友、家人或专业人士分享您的感受，并请他们帮助您度过这个困难时期。
7.采取积极行动：采取积极行动解决问题。 这可能包括与您的丈夫和女朋友一起制定行动计划，以确保他们之间的暧昧关系得到一劳永逸的解决。 同时，照顾好自己的心理健康和情绪稳定也很重要，这样才能更好地应对过程中的各种挑战。
总之，在面对这样的问题时，我们需要综合考虑很多因素，才能做出最合适的决定。 同时，保持冷静和理性也很重要，以便更好地处理问题。