说到产后漏尿，每个了解它的人
哪怕是大笑、咳嗽或只是几秒钟的神经紧张，都会导致无法控制的漏尿，有时甚至焦虑到可以夹腿上厕所，这真的很尴尬和痛苦。
产后漏尿其实很常见。 产后漏尿作为一种压力性尿失禁，在国内的发生率高达40%-50%，超过一半的产后妈妈都会遇到这样的烦恼。
1.产后漏尿是由于盆底肌肉松弛所致。
盆底肌肉，一组密封盆底的肌肉。 它就像一根“橡皮筋”，承载着身体的一些器官，同时具有三个非常重要的功能：
支持：子宫、直肠、膀胱等器官。
包围：尿失禁和排便。
X：保持Y通道的拧紧程度，控制XKG。
盆底肌肉位于骨盆底部，它们就像一个紧绷的小吊床，可以牢牢地固定你的子宫、膀胱、直肠和其他盆底肌肉。
在怀孕期间，盆底肌肉为了支撑婴儿而不断忍受“羞辱”; 在分娩过程中，盆底肌肉因婴儿出生而再次增大; 生完孩子后，饱经风霜的盆底肌肉完全塌陷。
最终，这张小吊床变成了一个松散的大网袋，尿道和膀胱被放（当）飞（时）和漏（尿）。
如果产后不做盆底肌肉修复，除了漏尿外，还很可能出现器官脱垂、长期便秘、X功能障碍。
2. 如何判断尿失禁的严重程度？
如果您有尿失禁的症状，您可以告诉自己尿失禁的严重程度：
轻度：在日常活动和夜间没有尿失禁，腹压升高时偶尔出现尿失禁，无需佩戴尿垫。
中度：站立时腹压升高和尿失禁频繁，需要佩戴尿垫。
严重：站立或改变躺卧姿势时发生尿失禁，严重影响生活和社交。
3. 如果我准备生二胎，我可以等二胎一起做盆底肌肉修复吗？
不！ 怀孕与盆底肌肉的慢性损伤有关，第二个孩子的损伤更大。 盆底肌功能障碍发生在第一次分娩后，如果不定时**，症状在第二次怀孕时会更加明显。
因此，分娩后及时修复盆底肌肉功能至关重要。
产后盆底肌肉修复的**期一般为产后42天至产后3个月。 如果错过了第一次，盆底肌肉修复效果会逐渐恶化，盆底肌肉松弛、盆底器官脱垂、咳嗽、打喷嚏和漏尿的可能性会大大增加。
每个妈妈的盆底肌肉损伤程度不同，需要根据个人情况制定修复方案。 因此，妈妈们在产后42天复查时一定要注意盆底肌肉筛查，不要忽视！