化疗路上的烦恼 如何应对手足综合症？

大多数患者在接受化疗时可能会出现一系列的副作用，除了常见的胃肠道不良反应、脱发、骨髓抑制等外，还有一种情况——手足综合征。

1. 什么是“手足综合症”？

手足综合征又称掌跖红斑，主要表现为手掌、脚底发红、肿胀、疼痛、麻木等症状。 这种情况通常在化疗药物使用后 2 天至 3 周出现，并且最晚可在药物使用后 10 个月出现。 虽然病程大多是自限性的，但它也会给患者带来一些不适。

2.日常护理建议。

尽量避免手脚摩擦和接触热物体，以减少刺激。

穿宽松的鞋子和袜子，以避免手脚受到摩擦和压力。 选择透气性好的材料，如棉、丝绸等。

避免剧烈运动和体力消耗，以减少手脚的额外压力。

避免阳光直射，穿长衣服和长裤，外出时涂抹防晒霜或遮阳伞。

保持该区域清洁以防止感染。 请勿刮伤部位**或挤压水泡，如有损坏，应及时就医。

3.饮食调节。

多吃含有B族维生素的食物，如燕麦、花生、大豆等，有助于保护神经系统。

均衡饮食，多吃各种食物。 主食以谷类为主，同时常吃鱼、禽、肉、蛋等食物，补充人体所需的营养。

多吃新鲜蔬菜和水果，以及豆类和奶制品，以补充身体所需的维生素和矿物质。

饮食以清淡营养的食物为主，易消化的食物，每天少食多餐。

避免辛辣、刺激性食物和含激素食物，避免吸烟和饮酒。

化疗后的手足综合征虽然会给患者带来一些困扰，但通过合理的日常护理、饮食调理和适当的运动，可以有效缓解症状，提高生活质量。