我们退休后是继续工作，还是享受生活？

退休后，我们仍然需要保持对工作的热情，这样才能长寿。 只要我们身体允许，我们就应该继续做我们力所能及的事情，尤其是那些需要我们活动的事情。 不要整天呆在家里，医生常说“闭嘴张开双腿”，这对我们老年人来说尤其重要。

首先，我们需要学会闭嘴。 随着年龄的增长，身体的新陈代谢减慢，这意味着我们食用的食物在身体的新陈代谢和消化中也会减慢。 如果我们不注意控制饮食，很容易在体内堆积脂肪，尤其是在器官上。 因此，保持健康的饮食对老年人的身体健康至关重要。

其次，我们需要张开双腿。 随着年龄的增长，我们身体的新陈代谢会减慢，这就需要我们通过适当的体育锻炼来增加身体的能量消耗，防止体内脂肪的堆积。 适当的运动可以帮助我们保持健康的体重，增强身体的免疫力和心肺功能。

最后，有一份工作可以让我们的生活更加充实和有意义。 当我们有工作要做时，我们不会整天在家里和配偶争吵。 相反，我们可以将注意力集中在工作上，让我们的心情更快乐、更舒适。 看看钟南山医生，他已经87岁了，还在工作，他的精神值得学习。 通过工作，我们可以保持头脑活跃，增强身心健康，减少疾病的发生。

总之，退休后，我们仍然需要保持对工作的热情和适当的体育锻炼，这样可以保持我们的身心健康，延长我们的寿命。 同时，我们应注意饮食控制和适当的运动，以保持健康的体重和生活方式。 让我们向钟南山博士学习，保持积极的心态和健康的生活方式。