寒假快到了。 此时，孩子对手机上瘾的问题将引起家长、各行各业、新闻界的关注和讨论。 过去的经验表明，管理孩子使用手机比辅导家庭作业更让父母头疼。 孩子很难管理自己玩手机的时间，但如果父母要求，孩子就不容易遵守，甚至非常抗拒。 最终的结果往往是，不仅没有解决孩子玩手机的问题，反而导致了激烈的亲子冲突。
那么，家长应该如何妥善处理孩子在寒假期间玩手机的问题，既能满足孩子娱乐放松的心理需求，又能兼顾玩手机、运动、学习等，让孩子度过一个积极、丰富、快乐的寒假呢？ 近日，家庭教育专家欧阳先生接受报社记者采访，谈及自己的观点和建议。
欧阳老师认为，如今的孩子生活在互联网时代，自我意识非常强，而手机已经成为学生学习和生活的必需品后，家长干脆粗暴地禁止或限制学生使用手机，这已经不是最好的方式了，而是应该改变教育观念，给孩子更高质量的“不插电陪伴”， 并利用提供有趣的寒假活动来扣除上网时间。
他建议家长应从以下四个方面入手，引导孩子处理好玩手机与运动、学习、人际交往的关系：
1.给孩子充分的“手机自由”。 经过一个学期的紧张学习，孩子们需要在寒假期间放松一下，而手机是孩子们最喜欢的娱乐、放松和与朋友交流的方式。 因此，家长首先要给孩子充分的手机自由，这样孩子才能真正度过一个轻松快乐的寒假。
2.与孩子一起“三章律法”。 为了防止孩子过度沉迷于手机，家长可以与孩子沟通协商，共同“制定三章法”，引导孩子在兼顾运动、学习、朋友的同时，快乐地玩手机。 重要的是，父母不要单方面提出要求，制定规则让孩子遵守。 这样一来，就容易招致孩子的叛逆心态，也很难达到目标。
3.帮助孩子找到“另类快乐”。 真正让孩子少玩手机的方法不是规矩和限制，而是现实生活中那些足以引起孩子兴趣的人、事、事。 因此，家长应该帮助孩子找到一些“另类的快乐”，比如让孩子做自己喜欢的事情、同学聚会、养小动物、给孩子优质的陪伴等等。
4.为孩子树立“身边的榜样”。 寒假期间，家长放下手机，多融入现实生活，多花点时间陪伴孩子，也很重要。 一方面，你不能要求孩子少玩手机，但你天天拿着手机，这样孩子就很难认同你，孩子也很难落实你的要求。
如果家长都做到了以上，而孩子在寒假期间仍然沉迷于手机，且情况无法控制，家长一定不能盲目批评和责备，强行没收孩子的手机，避免不可预测的后果。 最好坐下来和孩子沟通一下，了解孩子沉迷于手机背后的心理需求。 如果您无法与孩子沟通，您可以寻求专业辅导员的帮助。