下巴闭合痘痘不停? 不要放弃反复爆发的痤疮!
长痘痘没什么大不了的,真的没什么! 但是如果你一个接一个地胡茬,痘痘反复爆发,那你真的要注意了!
网上一直有一句关于痤疮生长的地方的说法:
这种图试图告诉我们,额头上的痘痘反映了肝脏解毒不良; 银堂长痘痘是因为心里有什么东西,压力加大了; 鼻子上的痤疮表明胃病; 左脸颊上的痤疮被认为血液循环不良; 右脸颊上的痤疮被认为是肺功能障碍; 嘴唇周围的痤疮是由便秘引起的; 下巴痤疮是一种......内分泌失调
与其说是痤疮的真正原因,不如说是一种警告,认为不同部位的痤疮代表着不同的器官疾病或不同的身体状态。
但事实真的如此吗? 痤疮真的代表一种身体状况吗? 我们如何应对痤疮爆发?
让我们仔细看看痤疮!
首先,我们需要知道痤疮(痤疮)属于毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病。 请注意,这里涉及毛囊皮脂腺单位以及慢性炎症。
这是一张毛囊皮脂腺单位**:
在上图中,毛囊与头发相连,毛囊左右两侧的分叶状物是皮脂腺。
痤疮的形成一般主要有三个原因,请看图片。
雄激素的强分泌导致皮脂腺功能增强,油脂分泌增加。
雄激素和其他因素会导致角蛋白增生并堵塞毛孔。
对于那些油脂分泌旺盛的人来说,脸上的各种细菌(主要是痤疮丙酸杆菌)会增加,因为营养丰富,它们会更好地饲养,从而导致炎症。
以上三点,简单来说,就是油脂的增加,角蛋白增生堵塞毛孔,以及细菌的增加导致炎症。
当只有角蛋白增生堵塞毛孔时,就会形成闭合的丘疹。
当炎症发生时,会出现炎性丘疹(即我们所说的红色丘疹)和脓疱。
当炎症严重并侵入真皮深层甚至皮下组织时,可能会出现囊肿,然后可能会形成更严重的结节甚至疤痕。
因此,痤疮最深的形成只在真皮下的皮下组织,无法到达内脏。 声称脸部不同部位的这些所谓丘疹对应于不同的身体疾病和不同的身体状态的说法是无稽之谈。
当然,痤疮的出现并不意味着身体的某些器官有问题,但是如果身体出现一些问题,确实会影响痤疮的发生。
当你熬夜、压力大或有便秘问题时,痤疮爆发的概率会大大增加。
那么,当痤疮发生时,我们该怎么办?
使用药物或护肤品]。
我们可以选择日常使用的含有水杨酸的家用护肤品,它们有抑制皮脂分泌和调节角蛋白的作用,而且浓度很低,比较安全,坚持使用,对痤疮有一定的预防作用。
如果只是偶尔长痘痘,可以试试低浓度的化妆棉,更适合初学者和不那么油腻的皮肤。
如果痘痘情况比较严重,痘痘已经反复破损,可以使用一些高浓度的产品来更好地去除痘痘效果。
在饮食方面,我们需要一个健康的肠道环境,所以建议多吃富含膳食纤维的食物,比如新鲜水果、蔬菜、全谷物等。
当然,同时减少一些食物的摄入量,可以用四个字来概括:奶油甜辣:
牛奶是指酸奶以外的乳制品;
油是指含有大量油的食物;
甜是指含糖指数高的食物,其实白米饭、白面、白馒头都属于高糖指数,不是不能吃,而是尽量尽量减少摄入量,多吃全谷物就好了;
辛是指辛辣刺激的食物,如烧烤和火锅。
日常护肤]我们在这里要谈的不仅包括护肤品,还包括彩妆。很多化妆品中都有引起粉刺的成分,化妆后粉刺往往会加重,所以要慎重考虑化妆。
说到护肤,区分你是油性还是油性是很重要的。
有些朋友是脸颊干燥和T区油脂,我们建议区分这种**护理。
油区一定要好好清洁,尽量避免使用含有引起痘痘成分的护肤品,一般护肤品的成分表上都有硬脂酸二字,往往具有致痘性。 此外,尽量选择乳液而不是面霜,因为乳液是由水包油制成的,对易长粉刺的皮肤更友好。
如果您认为自己已经做好了以上所有工作,但仍然不断爆发,建议去看专业医生进行诊断和治疗。