今天，将我们优秀的传统文化与现代人的生活相结合，传承和传播，是十分迫切和必要的。
那么《易经》的核心就是“天人合一”，其理论也是中医的理论渊源。 因此，自古以来，就有一句“易药同源”的说法。
过去没有一个名医不懂《易经》。 卞阙、华拓、张仲景、孙思邈、李世珍、黄元宇等，都是《易经》的同甲。
因此，虽然是一门热门的中医健康课程，但也会涉及到轻松的学习，希望伙伴们能够从源头上了解中医。 而且，《易经》中的“易”有简单和简单的意思，如果你了解和学习它，医疗保健就会变得简单和简单。
好了，让我们切入今天的正题——“依依的人生观和疾病观”。
通过这6节课，只要你认真学习、做笔记、复习、练习、提问，不仅能把握好自己的健康，也能为家人的身心健康保驾护航。 你想学习吗？
让我们从这个中国人熟悉的太极图开始。 这张图揭示了生命和活力的规律。 白阳鱼代表生长、德国和运动的功能，黑阴鱼代表收缩、凝结和静止的功能。
我们的生命被这种阴阳所转化，产生各种生命现象。 这个阳也代表生命的精神部分，阴也代表生命的物质部分。 精神与物质密不可分，相互影响，相互转化，中国文化用精神与气来概括。
黄帝内经曰：“阴阳、天地之道、万物轮廓、变化之父、生死本源、神殿。 医治必须以根源为基础。 ”
用现代物理学的话来说，精神和物质的统一是宇宙弦的波动，在佛教中被称为“真”，在道教中被称为“道”，在道德中被称为“太和”。
人体的神气是一对阴阳，内脏是一对阴阳，六阴经和六阳经是一对阴阳。 吃喝是阳，消化排泄是阴; 白天工作是阳，晚上休息是阴。 春夏宜养阳，秋冬宜养阴。
这张图揭示了从阴阳到五行的转变是如何演变的。 阳气生长萌发的力量在转化过程中形成木火; 阴的收缩和凝结在转化过程中形成金和水。 地中居住着木火和金水，起着运输和转化的作用。
这是中国历史和文化中另一幅非常重要的图景。 后来的宋朝也受其影响。 是宋代的周敦义先生，我们都读过他的《爱莲说》。
因此，我们首先要学会理解阴阳的概念，理解和体验它。
从人体的角度来看，木对应肝，火对应心脏，金属对应肺，水对应肾脏，土对应脾胃。
前两张图记不住也没关系，一定要仔细阅读这张图，记住清楚！
我们的后天生命，靠的是中宫中运脾胃土的功能，脾气升天将精气输送到肝脏，再依靠心火蒸腾转化神气，这样我们才能拥有灵气; 胃下降，借助肺的净化功能，洒精，收集精血，肾精丰富，使生命所需的精华不断提高。
生活就是这样继续下去的。 健康状态是太和元气在明天之后的生命系统中的正常循环; 所谓不健康，就是太和元气在这个后天生命系统中循环异常，于是就出现了疾病现象！
这张图稍微复杂一点，请记住五行-五脏-五色-五味... 这些是我们后来面对面和舌头诊断的基础。 掌握了这些之后，只要一看脸和舌头，就能很快知道自己的身心出了什么问题，身心出了什么问题。
另请注意，这张图片中的五个器官还包含精神、灵魂、精神、思想和意志。 心藏灵，肝藏魂，肺藏魂，脾藏意志，肾藏意志。 因此，五脏是影响我们身心健康的核心关键。
太和元气的循环为什么在后天生命系统中会出现问题？ 《黄帝内经》总结说，有外因，也有内因。
外因是人体被“风、冷、热、湿、干、火”六邪气侵袭。
所以，春天要避风寒邪，夏避火邪，秋避干邪，冬避寒邪，长夏避邪湿邪。 这些邪气从身体表面侵入经脉，如果不及时处理，就会深入骨髓和五脏六腑，五脏六腑都会受到邪气的影响，治疗起来会很麻烦。
也有内在原因，就是情绪变化过大，太愤怒伤肝，喜忧过多，肺里忧过，怕伤肾太多，想脾太多。
另一个原因是现代人的饮食和日常生活违反了自然与人和谐的规律。 自从我学习和实践了易易，我发现了近1000个脉搏，发现现代人亚健康和慢性病的根本原因有90%是由于饮食。
因为90%的脉搏右侧要么是压低，要么是有瘀点，要么是痰湿。 右门的脉搏反映了脾胃的状况。
我们通过今天的内容知道，脾胃是我们后天发财的关键，一个主升，一个主降，如果这个地方出现问题，就会出现三高、糖尿病、失眠等一系列问题。 现代人的饮食过于油腻、暴饮暴食、时间不规律等，都会影响脾胃功能。
脾胃对应脸上的鼻子和鼻子，舌头对应舌头的中间。
今天的内容将掌握阴阳、五行、五脏、五色、五志; 特别要记住，健康是我们生命和活力的正常循环; 不健康是被外界邪恶和情绪阻碍的循环，导致所谓的疾病。 太和一一认为，生命“只有无证据”——太和元气循环中只有问题的症状，没有所谓的真病。
健康养生，**就是要通过辩证法找到原因，用方法恢复正常循环的太和元气！