社会学家戈夫曼曾经说过：
“社会和生活是一个大舞台，每个成员作为表演者，都非常关心自己在观众面前创造的形象。 ”
没有人可以像一座孤岛一样生活，他们总是要与他人相交，与某些人生活在同一个圈子里，并以某种方式向其他人展示。
随着时代的发展，我们的人际交往圈不再局限于现实，我们也可以通过完善的网络来构建独特的圈子。
尤其是在以微信为代表的社交软件中，朋友圈是几乎每个人都会涉足的领域。
展示和记录自己的生活，或者了解朋友圈中他人的动态，都非常方便快捷。
但也有一些人，不知道是什么时候开始的，已经很久没有在朋友圈上发文了，原因无非就是这3个原因。
保持冷静的心态，不再赢得别人的眼球
小时候，我一直有强烈的表达欲望，喜欢分享我在朋友圈看到的。
有时是对时事的评论，有时是发布一些有趣的见解或**，我想用它来向别人展示自己。
无论是展示自己的个性，还是表达自己的情感，从某个角度来看，都是为了在未来找到共鸣。
潜意识里，我希望外界能关注我，有人能和我互动，同意我自己的想法或意见。
心理学家马洛夫认为“年轻人的世界观总是以自我为中心，逐渐分化，渴望被理解。 ”
但随着年龄的增长，每个人的心理都会逐渐成熟，这样的外向心态会逐渐收敛。
你会慢慢意识到，这个世界不只是你，你会发现你很渺小，可以改变的事情很少。
以前，遇到什么事情，都会拼命追根究底，要查清对错，以更严肃的态度对待一切。
但后来我发现，无论我做出什么样的努力，最终的结果都不会改变任何事情，而且都是徒劳的。
许久没在朋友圈发文的人，渐渐明白了：生活是你自己的，你不必被别人认可，你不必赢得别人的目光。
我不再想分享我的生活，我不再想问真相，我不想被噪音打扰，我只想专注于自己。
生活充实，没有时间在圈子里度过
曾经有个抑郁症患者，在微博上讲述了自己康复前的生活：
那时候，她郁闷得不能上班，只好呆在家里，经常感到情绪崩溃和悲伤。
她每天都活在痛苦中，经常在朋友圈表达自己悲伤的叹息，以缓解负面情绪。
但过了很久，她的抑郁症一点也没有好转，反而常常在无所事事的时候越陷越深。
直到她听从了医生的建议，发现自己喜欢画画这个爱好，她才终于进步了，走上了正轨。
她没有在朋友圈里表达自己的感叹，而是利用业余时间学习绘画，不断提高自己的技能，找到一份合适的工作。
当一个人无聊的时候，他最有可能是暴躁的，他会想利用朋友圈来**他心中的无聊。
而那些忙于事业和理想的人，几乎没有时间关注朋友圈，也不会有闲暇和时间在朋友圈里寻找存在感。
李银河曾说：
“忙碌是一门艺术，它让我们在时间的流逝中创造更多的价值，体验更丰富的生活。 ”
让自己忙碌起来，填满所有那些空闲的生活，这样你就可以活得更充实，找到你的目标。
当你对未来有了计划和期望，并且可以一步一步地执行它时，你生命中的每一分钟都更有价值。
安静地生活，过自己喜欢的日子
世界上有成千上万的面孔和个性，有些人喜欢热闹嘈杂的环境，有些人喜欢平静而水汪汪的生活。
你会发现，无论是在朋友圈里，还是在各个群里，总有人经常说话，也有人潜水很久。
前者喜欢与他人分享，在沸腾的氛围中，他们找到了生活的归属感和成就感，并得到了快乐。
而后者则喜欢看别人聊天，远离喧嚣，享受平静舒适，过着自己喜欢的生活。
正如罗素所说：
“所谓幸福生活，必然是指安静的生活，因为只有在安静的氛围中，才能产生真正的生活快乐。 ”
你觉得有趣的东西，未必会在别人眼中激起丝毫的涟漪，因为彼此的渠道不一样，彼此不了解。
就像一个喜欢玩游戏的学生，在朋友圈分享通关的喜悦，在父母和亲戚的眼里，就是不算什么正当的工作。
中年人倾诉生活的苦涩和疲惫，表达自己的执着和信念，在外人眼中只是一些无用的鸡汤。
圈子不一样，很难相处，虽然叫“朋友圈”，但并不是每个人都是自己的密友。
所以，不管你是什么身份，或者你处于什么样的地位，都不要太在意朋友圈是否热闹。
享受珍贵的宁静时刻，保持诗意，在某种程度上也是一种难得的幸福。
作家苏岑有一句话很有道理：
“你不必把太多人带入你的生活。 如果他们不能进入你的心，他们只会把你的生活搞砸。 ”
一个不喜欢在朋友圈发帖的人，可能没有沉闷的性格，但他们有自己的想法。
他们有稳定的心态，不需要赢得别人的眼球; 他们的生活很充实，他们没有时间在圈子里度过;
他们只是想要安静的生活，不炫耀，不炫耀，不给自己带来不必要的麻烦。
我们不需要太多人进入我们的社交圈，能够真诚地对待对方就足够了。
世界就像一本书，总有人喜欢你的句子，你有你的读者，你也有你的摆渡人
我喜欢安静，在自己的世界里自由快乐地生活，找到自己的安慰。