当一个男人出轨时，他会削弱妻子的能力！

当亲人出轨时，对妻子来说最深的伤害是什么？ 是孩子吗？ 是失去一个完整的家吗？ 实际上，两者都不是。

这种情况会让你失去三种能力，你可以看看你是否拥有它们。

首先是信任伴侣的能力。

就像以前一样，他只是出去吃饭，如果你只是告诉你，你会觉得他只是出去吃饭，不会多想。 但是在经历了他的背叛之后，看到一个个的聊天记录，看到两人的笑声，他说要出去吃饭，你能相信吗？ 你不敢，你总是想看看他的手机，知道他的行踪，全神贯注地关注他。

二是控制情绪的能力。

过去，你情绪稳定是因为你知道有人爱你，但现在最爱你的人伤害了你。 因此你的情绪会非常敏感，哪怕是一件小事，你的情绪也可能会爆发，这不是情绪的爆发，而是你的需求和创伤。

最后，经营自己的能力。

因为男人出轨后，你就没有心思去关心自己了，你也不再关心孩子了，你更关注他们之间的情况，他们在一起多久了，你想报复，你不愿意。 所以你总是盯着他们的琐事而忘记好好爱自己，也许对你来说最大的安慰就是看着你的孩子开心地笑。

如果你陷入了困境，想走出来，记住老师说的三个步骤，独立、开放、自我调整。 首先，独立去做，不要让这段经历影响到你，好好爱自己，充实自己，然后学会敞开心扉，重新定义我们的关系，加油。