你有没有吃过盘子里有水果的黑菜？

菜肴中的水果，顾名思义，就是在菜肴中加入水果，为菜肴增添味道、营养和色彩。 水果不仅使菜肴更加美味，而且营养价值很高。 水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对身体健康有很大的好处。

有很多方法可以将水果融入菜肴中，您可以根据个人口味和喜好进行创新和实验。 以下是将水果加入菜肴的一些常见方法：

1.水果沙拉。

水果沙拉是将水果放入菜肴中的最常见方法之一。 将各种新鲜水果切成小块，放入碗中，加入适量的沙拉酱、酸奶或蜂蜜，搅拌均匀即可食用。 水果沙拉口感清爽，是夏天降温的好选择。

2.水果炖。

在汤中加入水果，一起炖煮，可以增加汤的味道和营养价值。 例如，苹果、梨等水果可以用骨汤炖，不仅使汤汁更加鲜美可口，还有助于消化和滋润肺部。

3.水果烤。

用烤肉烤水果可以使烤肉更加嫩滑多汁，同时也为烤肉增添了风味和营养价值。 例如，在烤鸡肉或牛肉时，可以添加一些菠萝或梨片，使肉更加甜美可口。

4.水果炒。

在炒菜中加入水果可以增加炒菜的味道和营养价值，同时也让炒菜更加清爽爽口。

我还找到了一些将水果加入深色菜肴的方法，例如以下几种。

芒果牛里脊肉。 芒果椰奶饭。

橙色樱桃肉。

火龙果炒虾。

猪骨汤配苹果和梨。

菠萝牛肉块。