过年是单身，然后你为失去孩子的父母感到难过，而这种羞耻感会来自两个层次的心理活动。
首先是我没有达到父母的要求，心里觉得亏欠，然后又感到自责。 这种心理比较容易理解，主要是因为父母把自己养大长大，有善良，孩子要想对父母好，就要尽量让父母开心。
然而，父母的期望没有实现，于是他们心里愧疚父母没有做好工作，让他们失望。
这种心理生活比较普遍，在工作和人际交往中会频频出现。 比如，如果你某项任务失败了，领导很关心你，但你没有完成，这种内疚感就会产生。
这是人类情感的自然流露。
第二种情况更复杂，因为羞耻感可能来自对自己无能的愤怒，即攻击从外部转移到内部。 具体过程可能就是这样，我其实是想尽快下榜，我想情绪化，但没完成，心里对自己不满意，会觉得自己太无能了。
当你回家过春节，看到父母催你结婚或失恋时，这种愤怒感会自发地升起，回到你的心里，引起对自己的怨恨。
为什么我这么糟糕？ 这么久没有摆脱单身，我是不是不好，这辈子都没人爱？
在这种情绪下，人们会感到羞耻感，不愿意面对周围人的感受和评价，而忽略了接受自己内心的情绪。
2月**动态激励计划 与第一种情况相比，第二种情况也会出现，而且会更严重。 如果不解决，可能会影响人们未来的情感关系和关系，也不排除也会导致焦虑和抑郁。
如果还是单身，回到家就会被父母唠叨，有愧疚、愤怒等感觉，但又要面对，这个时候该怎么办？ 最主要的是要调整自己的认知，尽量不要因为自己的感情而太委屈去取悦别人。
婚姻问题不能仅靠一个人的努力来解决。 情绪不是工作，只要努力，我就能变得更好。 这也取决于对方的情况。 如果对方情绪稳定，性格好，那么相处就会顺利; 如果你的性格有问题，再好，也永远也找不到合适的伴侣。
有很多事情需要你自己去思考，不要掉进死胡同，给自己增加太多的压力。
现在社会对婚姻的态度不像过去那么强硬，社会变迁和现实经济压力，让很多父母只是说说而已，如果孩子不结婚，他们别无选择，顶多几句唠叨的话就让你觉得不舒服。
只要做你必须做的事，按照你想要的方式生活。
有合适的就结婚，如果没有合适的就继续找，保持这样的心态也没关系。