一个女孩练习进入金刚芭比娃娃的身体会是什么感觉？今天的主角来自俄罗斯娜塔莎·奥吉。
看看她的体格，你有没有被她震惊过。
娜塔莎今年29岁，是一名职业举重运动员，此前曾参加过健美比赛，成绩斐然。
因为身材太过强壮，她被称为现实版的“神奇女侠”，钢铁般的骨架让男生们移开了目光。
娜塔莎有八块腹肌，粗壮的独角兽手臂，还有大粗腿的蝴蝶后跟，臀围1米，这是大多数男生想要的身材，却出现在这位小姐姐身上。
你对这个数字有何评价？俄罗斯不愧是战斗民族，大多数人看到她的身影都要说一句话好看！强！**
不过，这样的身材并不是与生俱来的，她曾经是一个苗条的女孩，但俄罗斯人的审美更倾向于高挑强壮。 为了塑造好身材，增强身体的曲线，她开始锻炼身体。
也许她天赋不错，身体进步很快，慢慢地她发现自己越来越喜欢健身，慢慢成为自己的事业，后来又尝试健美比赛。
用铁训练时，选择重量轻和多次重复训练可以在雕刻的同时雕刻肌肉线条低重复次数，高重量可以改善肌肉周长和力量。
大多数女生会选择前者进行铁训练，而她的画风偏向于大重量来突破体围。
虽然力量训练的过程非常痛苦，但她的痛苦在于不断挑战重负荷，每次训练都要花很多时间更换杠铃板......
长期的铁训练让她的力量不断提升，身材也发生了明显的变化，从苗条到饱满，深蹲训练也轻松突破340磅（约308磅）。
为了提高训练效果，她还坚持少食多餐的原则，提高营养吸收。 此外，充足的睡眠也是必须的，这有助于肌肉的恢复。
任何一个好人物的创造，都需要苦行僧般的坚持，否则很难取得突破。 当她这样做时，她有可能脱颖而出。
肌肉发达的身材不是一两天的结果，而是长期坚持的结果，如果你也能有这样的坚持，相信你的身材不会太差。
你准备好开始手淫了吗？
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