喝酒时什么时候要注意？

过年的味道还在继续，和家人的团聚暂时结束了，工作开始的时候，我开始和朋友见面，送新年祝福，召集朋友，当然，玩得开心也少不了。今天就和你的朋友谈谈，当你要求他们喝酒时，选择什么时候喝酒。

在一天中，饮用时间是下午6点左右因为葡萄酒需要多种酶和维生素才能参与葡萄酒的分解，而且在上午和下午，分解葡萄酒在人体内的酶含量相对较小，葡萄酒在喝进胃里时不容易分解。

下午2点以后，人体缓解宿醉所需的酶含量逐渐增加，尤其是晚上6点左右，人体的宿醉酶达到理想值，非常有利于酒的分解，而此时正好赶上晚餐。

适量饮酒，健康饮酒，所以在聚会时，应该控制饮酒量，以免喝醉。

什么是“适度”？ 适合每个人喝的酒量因人而异，但男性基本可以用这个公式来计算：每天饮酒量（ml）=体重（kg）07 酒精度 100

例如，如果你体重 60 公斤，喝 42 度的酒，那么你每天的饮酒量是 100 毫升，大约是两两。 但是，如果您饮用酒精含量为 3-4 度的啤酒，那么您每天的酒精消费量为 1050 毫升 - 1400 毫升。

如果这段时间不喝酒，要记住，喝水前喝牛奶可以有效保护胃粘膜，减少酒精的吸收。 另外，饮酒时应搭配零食，并伴随高蛋白、富含维生素的食物。 它不仅可以减缓醉酒，而且对健康有很好的好处。

饮酒者通常选择在什么时间喝酒？ 欢迎大家在评论区留言分享。