动感**响起，菊秀云换上时髦的装束，出现在镜头前。 在女儿侯晓宁发布的短片**中，场景有图书馆、公园、步行街，但主角始终是72岁的菊秀云。
菊秀云的女儿侯晓宁曾经是一名时装设计师，现在从事服装相关行业，与其他人不同的是，她的模特是自己的母亲。
72岁，鞠秀云。
这是我真正想要优雅地老去的生活，也是我向往的。 “打扮不是为了取悦别人，而是为了尊重自己。 “当他们得知**中的模特已经70多岁时，人们的第一反应往往是惊讶，其次是钦佩。
每天醒来，妈妈从不停歇。 在女儿侯晓宁眼里，居秀云是一个不能闲着的人。 “别看我72岁的妈妈，她每天早上6点就出去游泳。 平板支撑 1 分钟后我非常疲倦，不得不告诉她停止做 3 分钟。 ”
你怎么能像菊秀云一样“优雅地老去”呢？ 热爱生活的秘诀是什么？ 在这个龙年，这位70岁属于龙的老人的愿望和期待是什么？ 为此，正观新闻记者采访了居秀云和女儿侯晓宁，走进老人的生活，倾听她的新年祝福。
居秀云和女儿侯晓宁。
坚持每天锻炼，年轻时涉足广泛领域
正观新闻记者：为什么这个年纪能天天游泳？ 你能分享一些关于游泳的有趣事情吗？
菊秀云：我69岁的时候学会了游泳，游泳前练了一会儿瑜伽，听说游泳对腰部有好处，有助于塑形和锻炼肺活量，但学会游泳后连瑜伽都没有。
上完3节课后，我开始自己游泳，每天游泳后我感觉很强壮。 如果你不游泳，你会感到有点虚弱。 这是我游泳的第四年。
我经常和几个朋友一起去社区游泳池，每天早上7点准时到达，我们都是同龄人，年龄最大的86岁，有的50多岁。 有时年轻人或陌生人会称赞我的游泳速度和身材好，我很高兴收到这些赞美。 锻炼是个好习惯，现在一天不锻炼都会觉得不舒服，好像少了点什么。
正观新闻记者：你小时候的爱好是什么？ 对于现在正在努力坚持锻炼的年轻人，您有什么建议？
菊秀云：小时候，我有各种各样的爱好，比如滑冰和篮球，我愿意尝试，尽管我不是特别擅长所有事情。
运动使我从小就拥有强壮的身体。 当我在学校的时候，有一个为期一年的徒步旅行活动，有 500 人参加。 终点线有 3 面旗帜，我拉了第三面旗帜，这意味着我在 500 人中获得了第三名。
我的孙子经常问我年轻的时候，我总是“炫耀”我年轻时滑冰的第一名或第二名。 他问，比赛有多少人？ 我说我们只有两个人，但我小时候喜欢参加各种运动。
至于对年轻人的建议，我平时和年轻人接触不多，但我想说的是，运动一定对身体特别好。 坚持下去，你的身体会出乎意料地改变。 运动能让人“上瘾”，“身体是革命的资本”，我想用我的亲身经历告诉你，确实如此，好运动是一辈子的事情。
她从不让自己闲着，经常说“我不累”。
正观新闻记者：作为母亲，你认为什么样的人？ 你为什么选择你的母亲作为你的模特？
侯晓宁：我妈妈是一个热爱生活的人，她从不让自己的时间被浪费。 在学习游泳和瑜伽之前，她每天都会和朋友一起去公园散步，有时别人因为天气不好或者补不上而去，即使她一个人呆着。我问她为什么，她总是说，如果我坐在家里，那就浪费了。
有时候妈妈叫我去游泳或者散步，我懒得去，就在家里刷了2个小时的手机，感觉过段时间她就会回来，但实际上她会游泳和散步，好好利用她的时间。 她精力充沛，一想到就立即做，从不失魂落魄。
我妈妈从来不觉得自己老了，她的健康保险卡最近几年除了体检外没有使用过。 当我们一起散步时，我会给她一只手，她会甩开我的手说：“我不老。
妈妈态度很好，喜欢打扮，所以我选了妈妈做模特。 为了换一套服装**，她可能要做很多次，而且她有足够的精力去应付。 更新后的第二篇文章**有几百万**，有些评论经常让我哭，有的年轻女孩说，看到妈妈的状态，她们就没有那么怕老了，因为就算老了，也能过上优雅的生活。
旅行，学习自由泳......新的一年里，她满脑子都是计划
正观新闻记者：作为龙，您认为自己性格的鲜明特征是什么？
菊秀云：我觉得我非常热爱生活，我非常执着于我所爱的事物。 比如我年轻的时候，在内蒙古的一家乳品厂工作，也参加了工厂的表演团队。 有一次，为了演出一场音乐表演，我们需要在一个月内练习劈叉，我们起得早，练习得晚，也许是有点太着急了，造成了肌肉拉伤，但最后我坚持在演出时带上了伤，但好在我坚持了下来，非常成功地完成了。
我的孙子也是一条龙，今年 12 岁。 我们俩的关系很好，我从他身上看到了自己的影子，比如他有时吃了一个水果，就会切开放在盘子里，虽然我和孙子相差60岁，但我们充满了爱，渴望过上更好的生活。
正观新闻记者：你对今年的龙年有什么计划和愿望？
菊秀云：我目前正在学习蛙泳，在新的一年里，我想学习自由泳，如果有机会的话，我会去旅行。 我也希望能多帮助孩子，让孩子担心。 最大的愿望是每个人的事业都蒸蒸日上，身体健康。