汉代长安城遗址
汉朝长安城是西汉的首都，是中国古代第一个制度完整的统一帝国的首都，是当时全国的政治、经济和文化中心，是汉族和汉族文化形成的中心。 长安城是当时世界上最大的城市，是“丝绸之路”的起点，是古代东方文明的重要标志。 汉代长安城建于汉高祖五年（公元前202年）。 到了汉武帝时代，城池规模基本完成。 汉代长安城的平面略呈方形，两侧各开三座城门，共12座城门。 城墙由黄土夯筑而成，高约12米，周长约25公里，城墙外有沟渠，城墙内面积36平方公里。 市内主要建筑有长乐宫、未央宫、北宫、桂宫、明光宫等; 城西有建章宫，城南有宗庙、碧永、社基等礼堂建筑。
汉代长安城鸟瞰图
汉代长安城遗址位于习安西北部，是中国现存规模大、文物丰富、格局清晰、保存较为完备的古都遗址，也是中国历史上朝代最多、时间最长的都城遗址。 有西汉、新莽、东汉（仙帝）、西晋（蜀帝）、前赵、前秦、后秦、西魏、北周、隋朝（温皇帝初年）等十个朝代。 它已经使用了近800年，作为首都已有360年的历史。 现存城墙遗址和未央宫前殿、天禄阁、石渠阁等遗迹在现存地面上历经两千年的风雨依然巍然巍峨。1961年，汉代长安城遗址被宣布为首批国家重点文物保护单位。
汉服知识
汉服的基本形态
服装系统：上半身服装，如内衣、半臂等; 下半身是连衣裙（指裙子）、裤子或裤褶。 包括裙底、夹克裙。 服装系统：将上下衣服合二为一，又称深衣，包括长袍、衬衫、长袍、直筒夹克等。
汉服的颜色和材质
西汉建立秦朝服装体系时，以黑色为主，避免使用亮黄色，因为黄色是皇室的专属颜色。 汉服不能全白，比如以白色为主色，一定要有深色的线条或不同颜色的边缘，一般避免使用白色腰带，否则会变成朴素的丧服。 材质多为丝绸和缎子，老百姓多使用粗布**。
穿汉服时应注意的问题
穿衣打扮：所谓的“打扮”一直被认为是古往今来最大的失礼。 穿上汉服后，检查以下三项。 首先，戴帽子要符合尺寸，不要“侧帽”，男女不宜把头发戴得松散; 二、随身携带的物品可以藏在袖子里，不要露出多余的物品; 三是汉服一定要穿中衣，夏天炎热的时候也可以用领子代替。
汉代传统礼仪
站
站立姿势是指站立时眼睛笔直前方，肩膀平坦，背部挺直，双臂交叉在胸前，就像拿着鼓一样，以保持端庄的姿势。
坐
1）坐在椅子上时，坐直，双手放在膝盖上，不要弯曲双腿，不要踉踉跄跄。注意下摆，一定要整理好下摆，盖住脚的顶部。 （2）汉代，膝盖紧，臀部坐在脚后跟上，脚背贴近地面，双手放在膝盖上，眼睛向前看。
唐嫣立本的《孝道画卷》坐姿
敬礼
1）礼仪汇编（小礼仪、中礼仪、大型礼仪）。
礼物：遇到朋友和晚辈时，可以行个小礼，见面时可以点头或微微鞠躬。 同龄人见面时，也可以躬手，敬礼时，身体一动不动，双手在身前搓搓。
石记礼（小礼物）。
中号礼物：在正式场合，当朋友见面时，他们必须使用中间的敬礼。 站直，双臂交叉向前伸展，双臂从前额向下移动到胸部。 同时，将上半身弯曲四十五度，起身，双手放回原位。
大礼：祭祀或向长辈鞠躬时使用的正式仪式。 将手举到额头上，鞠躬九十度，然后站起来，同时再次举起双手，双手放回原位。
祈祷：一般来说，这种敬礼是在会见天子、敲长辈、向老师学徒等场合进行的。 站直，举起双手，抬起额头，像鞠躬一样，鞠躬90度，然后挺直（这叫鞠躬），同时再次用眉毛抬起双手。 然后同时将膝盖放在地上，慢慢鞠躬，将手掌放在地上，将额头放在手掌上（这称为叩头），然后伸直上半身，再次用手扬起眉毛——然后，按照礼仪，鞠躬或再次鞠躬。 平放时，双手与眉毛并拢，起身，直立时双手放下。
祈祷（祈祷）。
（文献整理。谢启成
责任编辑：梁纪委