春节前夕，你有没有注意过这些健康细节？

在这个节日里，健康是你最宝贵的财富。 作为一名医生，我想与大家分享一些重要的健康小贴士，希望您和您的家人都能度过一个健康快乐的除夕夜：

明智饮食：在节日期间，食物种类繁多，但请注意控制饮食，避免暴饮暴食。 尽量选择清淡、易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持均衡营养。

适量饮酒：与家人和朋友聚会时，饮酒是不可避免的，但请适量饮酒。 过量饮酒会给身体带来负担，甚至会导致健康问题。 请理性饮酒，不要贪婪。

固定的作息时间：除夕是团聚的日子，但请尽量保持固定的作息时间。 避免熬夜和过度疲劳，并确保你得到充分的休息，以充足的精力迎接新的一年。

安全第一：春节期间，燃放烟花爆竹是传统习俗，但请务必注意安全。 在指定区域出发，远离易燃物品和人群，以免造成意外伤害。

最后，祝您和家人除夕快乐，身体健康！ 新的一年，我们将聚焦健康，迎接美好时光！