如果阴阳失衡，你就睡不着了！ 张仲景的催眠方补气补血，调阴阳，让你香甜入睡

中医认为，睡眠的过程实际上是阴阳相交的过程所以只有当阴阳平衡，正常相交时，我们才能睡得好，所以阴阳越失衡，我们就越睡不着！ 2月** 动态激励计划

而大多数阴阳痊乱的人，毕竟也是气血不足的气是阳，血是阴所以他们不仅失眠，而且经常感到身体疲惫，非常疲惫，脸上没有血迹，容易头晕惊慌失措，最重要的是，越累越睡不着，明明是睁不开眼睛，但是躺在床上的时候，思绪会飞起来，睡着后睡不好，做梦后也能轻松醒来，所以对于这种失眠，我们需要做的就是补气补血， 同时调整阴阳，让阴阳结合！

那个中京有一个更合适的药方，那就是煮甘草汤，因为它用于此配方补气补血中药，如地黄根、阿胶、枣、人参等滋阴补阳，调阴阳，畅血脉脉药材如刚才提到的生熟地黄、阿胶，还有麦冬、麻籽生姜、肉桂枝; 此外，像人参和大枣一样健脾胃，有助于我们更好的吸收药效，产生气血，所以整个配方不仅能补气血，还能调和阴阳，使气血畅通无阻，滋养五脏六腑，对于这种阴阳失衡，失眠所致的气血虚有很好的效果;

对原配方有好奇的人可以自行搜索，今天我们只介绍调理思路毕竟用药剂量需要根据个人情况进行调整，比如阴阳失衡，也是很严重的除了刚才的症状，有些人总会觉得口干舌燥，手脚发烫，晚上出汗，那么可以用南沙人参代替人参，去掉肉桂枝、姜，再加点药来滋阴清热，比如芝木、软木

或者如果气血虚比较严重，晚上睡觉时容易惊慌失措，稍有声响就会被吵醒，醒来后心跳加速，这样可以添加一些中药来滋养心脏，镇静神经，例如酸枣仁和柏仁总之，当情况复杂时，需要在原处方的基础上调整用药，所以我不建议那些不清楚自己病情的人盲目参考原处方，因为效果可能并不明显，那么以上就是今天分享的内容， 我们下次再见！