一个被限制使用手机的孩子和一个长大后可以自由使用手机的孩子之间有巨大的区别吗？
智能算法
你有没有遇到过这样的情况：我本来只是想打开一个手机应用平台放松一会儿，却不小心掉进去，失去了自制力，不知不觉中，一个小时过去了。
这是因为这些应用平台背后隐藏着一个智能计算，它根据用户的浏览历史，精准地选择用户的喜好和兴趣，并不断推送适合自己的内容，势不可挡。
为什么这种智能计算效率如此之高，以至于我们身不由己？
这与我们大脑中的一种神经递质有关，也是我们每次谈论手机和游戏时必不可少的一部分——多巴胺。
多巴胺是一种奖励系统，可以带来愉悦和愉悦的感觉。
这种感觉让人放松，让人暂时脱离社交、工作、学习的压力，暂时放下生活的烦恼。
从大脑到身体，整个身体舒适顺畅。
智能计算和多巴胺的结合，导致人们沉迷于手机，痴迷于应用平台。
相对来说，成年人有一定的自制力，他们的头脑会告诉自己，到了上班的时候，他们需要去上班，他们需要冷静下来，他们需要放下手机。
孩子大脑的自我控制部分直到25岁才完全成熟。 一旦你沉迷于手机的世界，会发生什么？
重点
我观察了年轻人在***时的行为，发现他们有一些共同点。
如果 ** 在 5 秒内没有激起他们的兴趣，他们会立即滑动屏幕。 如果一个 *** 一分钟没有完成，他们会迅速切换到下一个。
此外，当他们在使用手机时遇到网速慢时，他们会变得不耐烦，大声抱怨甚至掉手机。
这些年轻人做作业缺乏耐心，无法冷静下来仔细阅读问题，无法集中思考，无法坚持看书。
他们集中注意力的能力受到了极大的干扰。
流行的短片**通常不超过 30 秒，很少超过 1 分钟。
这几十秒的专注，对年轻人的大脑来说，简直是一场灾难。
他们只是想玩得开心，怎么能指望他们在课堂上连续 45 分钟专注呢？ 当你遇到轻微的网络延迟而坐立不安时，你怎么能指望他们记住单词，记住公式，安静地解决问题呢？
别说年轻人了，说不定连我们自己都觉得很难做到！
克己
上面提到的计算方法，以及多巴胺，对孩子影响最大的是自我控制。
当孩子的大脑对知识、兴趣和好奇心不活跃时，多巴胺就会活跃相反，当他被一个又一个的短**和游戏所束缚时，他大脑中的神经元会悄无声息地形成一种“选择倾向”。
就像你正在下定决心一样**。 第一天，你克制自己不吃零食; 此外，还进行了半小时的练习。 第二天，你可能正在考虑吃点零食，只是一点点; 第三天，我以为自己太累了，只锻炼了10分钟就想放弃。 第四天，你根本没有锻炼。 第五天，生活又恢复了原来的样子。
我喊了好几年的口号，但我的身体一点也没有失去。
事实上，当你选择只吃10分钟的零食和运动时，你的大脑已经开始产生一种倾向，选择追求眼前的快乐，而不是长期的快乐。
孩子大脑中的多巴胺，如果他喜欢短暂的、刺激的、强烈的快感，就会慢慢地、会。
于是，他花在手机上的时间越来越多，看的次数也越来越多，自制力也越来越不足。
一旦你拿走了他的手机，就意味着剥夺了他的幸福。 他会变得易怒、易怒、易怒、兴奋，甚至对父母产生敌意和愤怒。
被要求阅读，他坐立不安，半天一个字也看不懂; 让他做功课，他匆匆写了几句话，搪塞搪塞，只为尽快拿回心爱的手机。
然而，我们的孩子最终将不得不面对未来的生活、学习、工作和压力。
当他们只想享受眼前和令人兴奋的乐趣时，他们应该如何面对自我控制？
玩手机与不玩手机
对比那些痴迷于手机的人和那些不痴迷手机的人，你会发现：
痴迷于手机的孩子反应迅速，使用手机时眼神火热; 一旦他们离开手机，他们的眼睛就会变得冷漠，他们的反应也会变得迟钝。
他们似乎知道很多事情，各种奇怪的知识和问题，但它们似乎都不切实际和虚幻。
他们中的大多数人不喜欢运动，不喜欢社交，而且他们的身体又胖又弱。
而观察那些很少或根本不碰手机的孩子，眼神清澈纯净，有着孩子该有的气场和机智。
他们对生活、自然和周围的世界充满好奇心，会积极探索周围的花、鸟、动物、昆虫、鱼和树木。
他们的好奇心和想象力更多地来自自然和生活，他们的想法不受任何限制。
他们更善于耐心，善于思考和理解深刻的问题。
他们具有天真无邪儿童的独特特征。
过度使用手机不仅会损害儿童的视力，还会损害大脑。
你会允许你的孩子玩手机吗？ 或者，您认为您的孩子每天应该玩多长时间？