滋养胃祛痘的五大美味！

在生活中，我们经常吃的油腻食物和辛辣食物会增加胃肠的负担，甚至影响皮肤，导致满脸长痘痘。 那么有没有办法在滋养胃的同时祛除痘痘呢？ 答案是肯定的，这里有五种美味佳肴可以给你：

1.蔬菜汤。

含有各种维生素的蔬菜可以修复皮肤，汤中的淀粉可以被人体吸收，因此对消化系统没有负担，可以用来清热排毒。

2.紫薯。

紫甘薯含有抗氧化剂，其活性成分能美化滋养肌肤，降低体内血糖含量，有益**;

3.绿豆汤。

绿豆具有除湿、消肿、解毒的作用，可有效缓解油腻食物对肠胃健康的影响。

4.橙子和葡萄柚。

橙子和葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对美容和胆固醇都有好处。

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5.海苔汤。

富含碘和天然矿物质，具有清热解毒养胃的作用。

以上美食不仅能滋润肠胃，还能清热解毒，滋美美美，一石杀多鸟，你还在等什么，赶快试试吧！ 食品，健康，健康。