走出“想要”和“不想要”的漩涡。

如果你想念他，不想联系他怎么办？ 愿不愿意是你自己决定的事情，你自己的事情应该自己解决，只有你才能从根本上解决，只有你才能真正摆脱“想要”和“不想要”的漩涡。

听从你的心，做你想做和能做的事。 “思考”是外界对一个人内心刺激的欲望和需要的心理活动，它应该是一个人最原始、最真实的想法; 只要这个内心的想法符合法律、政策和道德风俗，试着遵循古语：“一而再而三，不要先欺骗你的内心”，尽可能地遵循你内心的真实想法，这样你就更有可能如愿以偿，也不会后悔。 所以，只要是你心里想要的，能联系到的，主动联系就是不错的选择。

增强信心和行动力，减少“不想”与矛盾。 一个人常见的“不想”，往往不是他内心真实的想法，而是因为缺乏自信、过度自卑、多于胆怯、过多的投机，还没来得及采取任何行动，就被自己吓跑了，产生了这样一种违背他内心的“不想”。 其实，只要增强信心，适度自负，摒弃幻想，大胆行动，就不会再有那么多与内心真正的“想要”相矛盾的“不想要”了。

果断做出决定，减少“想要”和“不想要”之间的纠缠。 如果不及时解决这个问题，你会更加进退两难，犹豫不决，这在一定程度上会影响你的身心健康和正常生活。 因此，要锻炼和培养自己当场做决定的能力，让“想要”和“不想”尽快在心里决定赢家，不要让自己陷入纠结的漩涡。